隨著現代生活節奏加快，人沒什麼大病，就是早起不適，動不動就這兒疼，那兒酸，這是什麼原因呢？
早上起床，如果覺得
胸悶氣短
，
頭暈目眩
，刷牙噁心乾嘔，說明你的體內溼氣太重，體內溼氣重還會表現出
肌肉痠痛
，
容易疲勞
，
身體虛胖
。
溼在中醫裡面又叫做“陰邪”，而脾為至陰之髒，喜澡惡溼，所以脾氣在七八月份的時候最旺盛，如果長夏溼氣過盛，就容易損失脾臟，繼而傷肺，傷腎。
女性由於本身有經，帶，胎，產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作，家庭的雙重壓力，往往比其他人更容易受到溼熱毒等外邪的侵害。
中醫有一句古話：千寒易去，一溼難除。吹空調，吃冰冷食物，飲食不節，居處潮溼，都是加重人體內溼氣的元兇。如果不能及時排出，就會隱匿於你的身體中從而造成隱患。
究竟溼氣有多可怕？
溼氣上行，則會長斑長痘，油光滿面，溼氣下注，則會引發一些列婦科疾病，損失身體。溼氣在皮，會引起溼疹等面板病，溼氣入骨，則引發關節炎，肩周炎等等。
溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。
而在國內流行的除溼方法中，拔罐是較為常見的一種，但是經常拔罐會耗傷人體正氣，嚴重的還會適得其反，還容易損失面板，造成無法挽回的後果。
在我國兩廣一帶分佈的少數民族瑤族，他們生活的地方為多雨多霧的大山，
溼 氣 嚴重，極易受到疾病侵襲
，
但卻依然是世界著名的“長壽民族”
。
長期處在溼 氣嚴重的多雨多霧地帶，身體卻為何還如此好呢？
那是因為他們有
世代傳承的秘 方，具有代表性的就是“
三泡瑤浴
”。
瑤族的婦女一半都生育有幾胎，但得婦 科 疾 病的卻很少，
她們都用大瑤山的藥 草來治癒和調養
，在世代的摸索和積累下，形成了自己的一套民族醫藥。很多治療偏方都是至今科學無法解釋的。這些都與神奇的“瑤族瑤浴”密不可分。因為長期做藥浴，讓她們遠離了很多婦 科 疾 病。
產後的瑤族婦女
3天后
便可下地勞作，上山砍柴，
而且
體型苗條，面色紅潤，不會有月 子病 和婦 科 問題
。
2008年，瑤族藥浴並正式列入國家級非物質文化遺產中。
今天小編就給大家推薦生長在廣西大瑤山裡的英姐一家。
大家好！我是韋小英，我家世世代代都住在這大瑤山！靠山吃山，以採藥為生！
因為家裡世代都是瑤醫，對於大瑤山裡的藥材，我們有著深厚的感情，同時也是金秀縣當地極有名望的老瑤醫，瑤浴非物質文化遺產的傳承人，傳承了瑤藥洗浴的土辦法，平時鄰居有不舒服的，我們會把曬乾的野生草 藥配好，磨成粉裝進藥包拿去送給鄰居！
看到他們身體漸好，也是我最開心的事情，其實我們的心裡只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手裡！
瑤浴的方法非常簡單，不管是全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡，並且水清無雜質。
泡浴五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出，這就是面板在排除不乾淨的東西。
女性在浸泡瑤浴時，透過熱湯讓女性宮頸放鬆，對子宮進行溫養呵護，增強內分泌系統功能，讓女性更加健康年輕。
瞭解來自大瑤山的瑤浴粉
每天還有養生小知識奉獻給大家！
瑤醫英姐鄭
重承諾
所有藥材均為大瑤山野生草藥！
搭配瑤浴包，請認準英姐家！
現在新增英姐助理微信即贈送泡腳藥包。
（限前50）
英姐進山採藥▼
採好藥直接在山澗裡洗淨▼
分類晾乾藥 材▼
咱家的瑤浴粉，藥材全部是
野生的，按季採收
，春夏枝葉，秋冬藤根！
配方是
祖先傳承下來的秘方
，藥材
全手工泡製
，
純植物不新增任何新增劑
，對身體的調理自然是很好的。
但漸漸地，外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料和配方的瑤浴，非但大家用了起不了作用，還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費，普通消費者只能望而卻步。
於是，英姐下定決心
要把用祖傳純正秘方製成的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。
大瑤山瑤浴包效果目前是業內較好的，以至於現在有不少廠家隨便去拍幾張圖片，就冒充大瑤山產地。
英姐家是業內一個能推出較好大瑤山產地旅遊路線的賣家，如果你來大瑤山旅遊，請記得告訴我，英姐會親自帶您看看我山清水秀的家鄉。
和村民去大瑤山林地採藥合照▼
我們鄭重承諾你：凡訂購咱家的瑤浴包，付個誠信郵費可享受貨 到付款！咱們山裡人，講究的是誠信和善良。
我們的宗旨：
只賣最正宗的大瑤山瑤浴包
純天然無新增
原產地直供，為您省去中間商差價
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精選留言
達令
之前也在美容院做過瑤浴，做的過程滿身大汗全身很舒服，做完後肚子裡古古叫，這是我第一次體會瑤浴。上班也沒時間天天到美容院去炙。多次諮詢你們的瑤浴包決定購買三個週期的，一個給我媽媽，一個給我婆婆讓我們有空在家泡澡。希望我們全家女性的身體健健康康！謝謝英姐真心的為我們女同胞提供了這樣直接的購買方式！
1小時前
百合
瑤浴好神奇，我才泡了兩次，我的便。秘就好了，大便顏色由深變正常了。睡眠也慢慢的好轉了，神奇的民族和產品，謝謝。
1小時前
蘋萍
我剛用了7天。以前手腳一年四季冰涼。現在手心腳心熱乎乎的。幾年的失眠也得到了很好的緩解。每天躺床就睡。一天可以睡幾個小時其他身體的不是也感覺在慢慢改善。每天睡前泡泡腳實在太舒服了，我會堅持使用。
1小時前
清晨的露
暖足湯藥包丟進水裡就能泡，水很清，一點藥。渣沒有，氣味淡淡的會堅持用的。
1小時前
玲玲
做瑤浴2年了，知道瑤浴對身體特好，其實它就是開打毛孔，讓寒氣透過毛孔散發出來，出汗排毒
1小時前
明媚陽光
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你們家的足湯包泡了幾天，睡眠好了，白天更有精神了，就連氣色也好些了了，確實是值得信耐的
1小時前
燕子
在一次不經意中，閱讀了文章，很想嘗試，但心裡想這高大上的東東，可能價位很高吧，就擱在心裡了。沒想到是這麼實惠，非常謝謝為我們普通的女性所想，足湯也是我們日常保健必備。我也推薦給親朋好友，希望有更多的人受益。謝謝！
1小時前
梅琴
太好了，泡一次弄的全身熱乎乎的，經脈疏通，一邊泡一邊可以喝紅糖水，三天兩頭用，身體棒棒噠。
1小時前
蜜馨兒
剛買了使用了幾天，你們家的瑤浴包非常好，藥包不用煮很方便，我是溼寒體質，上廁所總是有殘。尿。感，時常有疲勞、倦怠，腰痛這些症。狀。我會堅持使用，我為你點98個贊
1小時前
清香百合
我是自己用治面板病的，每週都要泡二三次，每晚上手腳都是熱的，挺高興的這個對面板一定有好處。
1小時前
龍的傳人
養生很多人覺得麻煩，但凡事都是堅持下來的人最收益，泡一次舒筋活絡既舒服又方便。瑤浴真的是很神奇的，堅持做就一定有效果。
1小時前
興
無意間看到你們家的產品！抱著試試的心態購買！效果非常好！現在我陸續都在用她家的產品。
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