老寒腿的預防方法有哪些?把握以下3點,減少關節退化的困擾老寒腿的預防也可以根據發生的原因進行預防,關鍵點就是要保護好下肢的關節,比如平路慢走,有條件的可以適當游泳鍛鍊,區域性保暖防寒等等,避免一些下蹲,抬重物,下跪等等有損於關節的運動,具體的可以按以下三點去把握:第一點:減重下肢的關節除了行走也...