【健康】過了50歲,補充營養比運動重要,飲食建議多吃這四種食物!過了50歲,補充營養比運動重要,飲食建議多吃四種食物1、烏棗山西的烏棗自古代起,就是地方給君王的皇家貢品,山西有些乾燥的天氣配合著獨特的地形,讓那裡生長的烏棗擁有個大甘甜的優點,純熟的製作工藝,也讓容易儲存的烏棗幹完整地儲存了烏棗原有的豐滿...