跑步:敬畏高溫和長距離少數人,剛接觸路跑不到三個月,就開始挑戰馬拉松,這是不科學、不嚴謹的,沒有經過長時間跑步,打基礎,夯實心肺功能,肌肉耐力訓練,就是你最好的十公里乘以六、七、八也沒有用,全馬並不是一加一或是一加二哪麼容易,對他要有敬畏感,不是一般人可以挑戰的...
邱嗣高老師範希2020年國家賽成績彙總邱嗣高範希兄弟在國家賽奪冠PIPA全國長距離成鴿組鴿王排名5次成績:1,5,25,274次成績:1,2,3,93次成績:與KBDB一樣排名2次成績:1,3,7,12,12,17,20PIPA長距離一歲鴿組鴿王排名4次成績:3,4,5,7,13,14,15,22,31...