全球一半的食道癌患者在中國,為什麼?和東西“趁熱吃”有關係?總之,食道癌之所以在中國的發病率和死亡率居高不下,和很多人不健康的飲食習慣有極大的關係,從膳食營養和飲食健康的角度分析,我們要儘早的改變不良的飲食習慣,不吃過燙的食物,不吃發黴、變質、腐敗的食物,少吃醃製食物,少喝酒...
蒸烤箱蒸的雪媚娘皮子|冷藏三天都不硬By 君君的幸福小廚房用料雪媚娘皮食材:楊梅汁 25克細砂糖 50克糯米粉 125克玉米澱粉 35克牛奶 190克黃油 25克熟糯米粉(手粉) 適量夾餡食材:淡奶油 250克細砂糖 15克楊梅肉碎或奧利奧 50克做法步驟1、將楊梅洗淨後放小...
【美食】秋天吃紅薯,這樣吃才能瘦身,還能讓你吃出健康美味!我家的個個“巨無霸”,實在不敢一次用一個,做得太多容易過量食用,減肥就前功盡棄了),糯米粉120克(具體量不固定,根據紅薯的多少以及含水量來定,大家在製作的時候,酌情新增)03【製作方法】1、把紅薯清洗乾淨,颳去外皮,切成薄片,放進蒸鍋籠屜...