經常吃紅薯的人,身體會發生幾個驚喜變化,但這種人儘量少吃吃過煙薯之後,別的紅薯不想吃了,而且煙薯是非常適合烤著吃的,在烤紅薯地方賣得很貴,在家一個電飯鍋輕鬆烤出來,方法:清洗乾淨的煙薯在上面用牙籤戳幾個小洞,放入內膽中,加入沒過煙薯底部水,接通電源,蓋上蓋子,按下煮飯功能鍵,大概10分鐘左右水分...