糖尿病腎病造成哪些危害，大家在日常一定要重視透過合理的膳食和積極的運動提高自身的抗病能力，因為糖尿病腎病是非常容易在人體免疫力下降的時候發病的，大家都知道糖尿病腎病是一種對人們威脅很大的腎臟疾病，那麼在糖尿病腎病應該如何預防呢？北京腎內科專家任文英博士為您講解。

糖尿病腎病應該如何預防？

改善生活方式

1。戒菸，並嚴格限制飲酒。

2。透過飲食、運動等方式控制體重，定期測量體重。

3。保證作息規律，避免熬夜、勞累。如出現疲勞感，應及時休息。

4。可選擇快走、慢跑、散步、游泳、騎行、太極拳、廣場舞等運動。

5。運動強度應循序漸進，避免運動過量。如有心肺功能障礙、肌肉萎縮等情況，應適當降

低運動強度。可按照醫生要求建議選擇運動專案和強度。

6。運動時注意安全，避免受傷。

改善飲食方式

1。飲食應按照醫生制定的方案進行調整，避免自行更改方案。大致原則如下。

2。調整蛋白質的攝入

3。根據病情嚴重程度，每日的蛋白質攝入量有所不同。

4。有蛋白尿的患者，蛋白質攝入量為0。8g/（kg·d）；腎小球濾過率明顯下降的患者，蛋白質攝入量為0。6~0。8g/（kg·d）。

5。可選擇魚肉、禽肉、大豆等含有優質蛋白質的食物。

以上就是糖尿病腎病日常的預防手段，希望能幫幫助到大家。

本期主講專家——任文英

北京市中西醫結合醫院腎內科主任醫師——任文英。醫學博士，碩士研究生導師。全國中醫優秀人才，中華中醫藥學會腎病分會委員。擅長中醫藥治療各種腎臟及糖尿病疾病，包括各類糖尿病及糖尿病併發症，糖尿病腎病，腎水腫，尿毒症，急慢性腎小球腎炎，急慢性腎衰，腎病綜合徵等各類疑難性腎病和糖尿病。

釋出於：北京