乙肝是一種發病率很高的疾病，而我國又是乙肝大國，目前乙肝病毒感染人數約有7000萬。

乙肝不僅傳染性極強，如果病情沒有得到及時治療，隨著病情的惡化，最終可引起

肝硬化甚至肝癌

，因此，為了自己的健康著想，乙肝患者一旦確診，要積極進行治療。

當然，想要病情更好的恢復，患者在生活中也應注意做好飲食調理。乙肝患者適當攝入蛋白質可以為身體補充營養，對病情的恢復有利，但患者千萬不要認為肉吃得越多越好，也不能隨便什麼肉都吃。

譬如以下幾種肉類對乙肝病情不利，一定要嚴格控制好！

1、肥豬肉

乙肝患者在生活中要避免吃肥豬肉，這是因為肥豬肉中含有非常高的

脂肪

，而

蛋白質含量卻很少

，不僅不能為身體補充營養，攝入過多，可

加重肝臟負擔

，導致病情加重。

除了肥豬肉外，

火腿、動物內臟、油炸肉類

等食物中也含有大量的脂肪，也要避免食用。

2、羊肉

羊肉性質溫熱，營養價值很高，有滋補的功效，但乙肝患者要避免吃羊肉。羊肉是

高蛋白、高脂肪

的食物，如果過多的食用，可加重肝臟負擔，還會導致病灶進一步發展，加重病情。

3、鵝肉

鵝肉也是一種

高脂肪

的肉類，也不適宜乙肝患者食用。此外，在中醫看來，鵝肉還是一種

發物

，如果經常食用，可導致

肝火旺盛

，從而加重乙肝病情。除了乙肝患者，脂肪肝患者也要避免吃鵝肉。

除了要避免吃以上幾種肉類，乙肝患者在生活中也應注意以下事項：

1、避免飲食過量

乙肝患者在飲食上要有所節制，避免過多食用

肉類、糖類

等食物，否則容易使身體肥胖，形成

脂肪肝

，導致原本受損的肝臟負擔加重，使乙肝病情惡化。乙肝患者要注意飲食均衡，管理好體重，避免吃鹹肉、油炸食物等。

2、避免喝酒

酒精在肝臟內可轉化為

乙醛

，可直接

損害肝臟

。乙肝患者的肝細胞本身就已經受損，如果再喝酒，只會導致病情加重，加速肝硬化或肝癌的形成。乙肝患者要做到滴酒不沾。

3、避免亂用藥物

乙肝患者要在醫生指導下服用藥物治療，避免聽信廣告盲目服用藥物，特別是一些來源不明的藥物，可

加重肝臟的代謝負擔

，導致乙肝病情加重。

4、保持平和的心情

肝臟最害怕的就是憤怒、抑鬱的情緒，如果長期保持不良的情緒，可加重對肝臟的損害，對病情恢復不利。患者要

保持樂觀、平和的心情

。

乙肝患者在治療期間要做好飲食調理，可適當攝入魚肉、雞肉，為身體補充蛋白質。但患者一定要避免吃肥豬肉、鵝肉、羊肉等脂肪含量高的肉類，以免加重肝臟負擔，對病情不利。

除此之外，患者在生活中也要避免飲食過量，要堅決戒酒，避免濫用藥物，平時也要保持平和的心態，避免生氣、憤怒，有助於促進病情的恢復。