乳腺增生一定會病變成乳腺癌麼？答案是否定的！

乳腺增生只有一小部分會發惡化成乳腺癌，但並不是沒有可能，所以患有乳腺增生的患者一定要了解乳腺癌病的症狀，及時的進行自我監控。

近年來，乳腺癌已成為女人殺手之一，據統計，全球每年就有200萬女性患有乳腺疾病。

林阿姨是一名退休的老師，年輕時她脾氣火爆，學生們都稱她為學校的“四大名捕”之一，可能是性格使然，學生們犯點小錯誤她就能生氣一天。

十幾年前林阿姨就被查出了乳腺增生，因為一直不痛不癢，也就沒有過於重視，直到近幾個月，林阿姨感覺到乳腺有異樣，經過檢查被確診了乳腺癌。

慶幸的是，查出的是乳腺癌早期，手術成功的機會很大。

乳腺增生者，一旦有4個表現，多數已經癌變，只佔一個，也很危險

表現1：外形改變

女性日常要注意觀察乳腺的變化，可以在洗澡時進行觀察，如果乳腺癌變，會出現肉眼可見的區域性面板隆起，觸控有腫塊，質地較硬，不規則，並且具有活動性。

並且可見局面板會出現橘皮樣的變化，嚴重者則會出現是溼疹、發炎或者是水腫的情況。

疼痛為陣發性刺痛，並且疼痛感不強。

表現2、乳房不對稱

在健康的情況下，雙側的乳腺應該是對稱的狀態。

但是如果有一側發生的病變，出現的腫塊，會將乳。頭上牽，就會造成雙側乳腺高低不一。

還有患者會有乳頭內陷的情況，這是因為癌變的位置發生在乳房的中心位置，並且乳頭用手難以牽出，乳頭處於固定回縮狀態。

表現3、乳頭溢液

出現乳頭溢液一定要加以重視。

表現為乳頭溢液的液體顏色也是多種多樣的，可能是無色的，也可能是乳白色或者是淡黃色等等。

乳頭溢液的形態也是不同的，有的呈水樣，嚴重的甚至會呈膿樣、漿液樣或者血樣。

表現4、乳頭乾燥、脫屑

觀察自己的乳腺變化，如果近期乳腺總是出現乾燥，脫屑，呈片狀、鱗狀的外觀，並且波及的範圍向外持續擴散，這也可能是乳腺癌的早期跡象。

要注意的是，如果是面板乾燥引起的此症狀很快就會好轉，如果一段時間後並無好轉，就要注意了。

查出乳腺增生，三類食物別再碰了：

1、含有激素的食物或保健品

很多女性會選擇吃一些美容的保健品或者是豐胸的產品，但是這類食物大多激素的含量都很高，長期食用會使體內的激素超標，導致乳腺疾病更加嚴重。

所以日常蜂王漿、蜂膠等建議不要盲目的食用。

2、富含黃嘌呤的食物

已經查出乳腺增生，就要少吃含有黃嘌呤的食物，因為黃嘌呤會刺激乳腺腺增生，使增生變嚴重。

像咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量就富含黃嘌呤，因此有乳腺增生的女人要儘量少吃為妙。

3、快餐食品

一般外賣快餐類食物都含有過高的鹽分和油脂。

攝入過高的鹽分不利於乳腺的自我修復，會導致乳腺增生更加嚴重。

同時快餐食品中所含有的油量也非常的高，過量油脂會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

調理乳腺增生，多食三寶，多做三事：

多食三寶：

第1寶：蒲公英

蒲公英對於乳腺的功效古書中就有大量的記載：

《本草經疏》中認為，蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒”；《唐本草》認為，蒲公英“主婦人乳癰腫”。

並且經過現代醫學表明，蒲公英確實對乳腺疾病有效果。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。

如果已經確診乳腺增生，可以將蒲公英根茶作為代茶飲每日飲用。

也可以將蒲公英和刺玫花搭配成蒲公英刺玫茶，刺玫花性溫，可以中和蒲公英的寒性，還具有疏肝解鬱，調節情緒的作用，也可輔助緩解乳腺疾病。

第2寶：海帶

查出乳腺增生每週應該是兩次海帶，海帶中含有碘，能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素。

這兩種物質能夠降低身體中的雌激素水平，調整身體的內分泌，具有解鬱散結、縮小腫塊的作用。

第3寶：菌類

常常吃菌類有助於提高自身的免疫力，可以起到防癌的作用。

經常食用菌類食物，例如常見的木耳，香菇以及銀耳，可以對女性朋友的乳房起到保護作用，有效的預防女性乳腺增生的疾病。

多做三事：

1、多運動，防止肥胖

女性過於肥胖，不僅是外觀看起來不好，還會影響身體的內分泌，因為體內脂肪代謝產物會產生雌激素，加重乳腺增生。

所以女性除了飲食上要注意，還要注意運動，控制體重，保護肝臟，加強肝臟對多餘雌激素的滅活。

2、保持心情舒暢

現在很多女性長期被家庭、孩子、工作困擾，長期處於抑鬱、壓力大、精神狀態差的情況下，此狀態會影響身體的內分泌狀態，導致病情加重。

因此乳腺增生患者在平時應該注意自我調節，保持心情舒暢，以幫助疾病的治療及康復。

3、常常按摩

按摩方法：

以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

此動作只作為輔助治療，可緩解疼痛，不能夠治療乳腺增生。