今天是12月3日，既是一個普通的星期四，更是一個特殊的日子——“國際殘疾人日”。

1992年10月12日至13日，第47屆聯合國大會透過決議，將每年的12月3日定為“國際殘疾人日”。“國際殘疾人日”的設立旨在在社會和發展的各個領域促進和維護殘疾人的權利和福祉，並提高人們對殘疾人處境的認識。

我國有8500多萬殘疾人，相當於每16人中就有1名殘疾人，在很多時候，他們都是需要被家人照顧，那麼該如何更好的照顧他們呢？

環境改造

殘疾人行動不便，無障礙設施是良好康復環境的基本要求。家庭環境中如各種開關、桌面、房間窗戶和窗臺的高度均應略低於一般房間的高度；房間、衛生間等房門應當以推拉式為宜，門把手宜採用橫執把手；在樓梯、走廊、衛生間、浴室和房間的牆壁上應安裝扶手；地面要平坦、防滑且沒有高低差；門廳要有足夠的照明且夜間光照要足。

飲食護理

優選維生素高、熱量高及優質的蛋白性食物，並且多食用水果及新鮮的蔬菜，以便提高患者自身的抵抗力。

面板護理

重度殘疾人的面板護理很重要，因為他們很容易產生壓瘡，要勤擦洗身體並每兩小時左右翻身一次，另外上下輪椅不要拖拽，這會造成面板損傷從而導致壓瘡。

心理護理

健康積極的心態可以幫助患者更好的康復，患者在致殘後身心受到嚴重的影響，再加上給生活帶來不利的不便，患者的心理受到進一步的打擊，家人朋友應多安慰並鼓勵，疏導其負面情緒，使患者建立康復的信心，進而能夠積極地參加康復訓練。

輪椅轉換訓練

1）從床轉移到輪椅

輪椅置於患者健側，面向床尾，與床呈30°~45°角，關好輪椅閘。患者用健手抓住床檔並支撐身體，將身體大部分重量放在健腿上，健手扶住輪椅遠側扶手，以健腿為軸心旋轉身體，緩慢平穩坐在輪椅上。調整位置，用健足抬起患足，用健手將患腿放在腳踏板上，鬆開輪椅閘，輪椅後退離床。

2）從輪椅移動到床上

移動輪椅到床邊，輪椅朝向床頭，健側靠近床邊，與床呈30°~45°角，關好輪椅閘。患者用健手提起患足，將腳踏板移向一邊，身體向前傾斜並向下撐而移至輪椅前緣，雙足下垂，使健足略後於患足。健手抓住床扶手，身體前移，用健側上、下肢支撐身體站立，轉向坐到床邊，推開輪椅，將雙足收回床上。

最後說一下，殘疾人士的心理往往比較脆弱，你一個異樣的眼神很可能就會傷害到他們，請多給予他們一些溫暖與幫助~

好了，本期就到這裡了，下期再見～

參考文獻

［1］李春玉。社群護理學［M］。 北京：人民衛生出版社， 2012。

［2］許洪偉，龐靈。康復護理學［M］。 北京：北京大學醫學出版社， 2017

［3］孫秋雲。 康復護理干預措施在社群殘疾患者的護理中的效果研究［J］。 大家健康（學術版）， 2015（10）：200。