當代社會，社會分工越來越細，社會工作強度越來越高，在工作中腦力勞動的比例增幅比例逐年提升。從小學開始，每個人的成長就會如同上了發條，難以得到有效休息。

現代的社會人，用腦過度十分普遍，經常出現疲勞性損傷。

用腦多的好處就是讓人更聰明，思考的問題越多，思考的能力越強。但是用腦過度，就會如同橡皮筋長時間保持繃緊的狀態後失去鬆緊力一樣，大腦就會出現疲勞性損傷。

大腦疲勞性損傷後，如果本身的修復機制不好，就會容易誘發抑鬱症。

現在研究，很多抑鬱症患者，在發作前經常會出現失調症狀，一個典型的失調症狀就是：神經衰弱。可以說患有神經衰弱、嚴重失眠的人，往往就是在大腦出現疲勞性損傷之後，本身修復機制難以完成修復造成的。

為什麼很多抑鬱症具有遺傳性，往往嚴重抑鬱症的患者的親屬中也有出現問題的個例。人的本身修復機制也是一個遺傳因素。而且這種修復機制的不良也具有普遍性。這就是為什麼說1/5的人有抑鬱基因。

由於大腦疲勞性損傷之後，本身修復機制的相對滯後，會造成大腦的植物神經紊亂，就會出現思慮過重。比如說很多人休息時，大腦中會不斷出現各種各樣的事情需要想，就感覺想不完的事情，尤其是失眠狀態下，大腦這個CPU就有處理不完的程式。

隨著大腦的疲勞性損傷的加重，個別人就會發生器質性病變，就會產生抑鬱症、焦慮症、躁狂症等。

對於抑鬱症決不能輕視

抑鬱症現在正成為現代社會的頑疾，而且與絕大多數的人息息相關。有可能你自己或你的家人、你的朋友就是易感人群。而且抑鬱症嚴重發作的後果可能是自我傷害，甚至是自殺輕生。

要用科學的態度

抑鬱症患者，由於本身需要承受巨大的心理和生理壓力，尤其是嚴重抑鬱症患者，他們掙扎在生死線上，極其需要社會的關懷給予他們生存力量。

但必須清醒認識到，很多來自於社會的關懷很容易成為壓死駱駝的最後一根稻草。比如有的人在勸說抑鬱症患者的時候說：“這算什麼事情，想開點”、“你要堅強，別這麼脆弱”等等。

要清楚，抑鬱症患者的心理遠比表面看起來堅強，只是他們承擔了不為人知的壓力和創傷。所以，要學會用科學的態度對待抑鬱症患者，要給予抑鬱症患者充分的理解和支援，在他們對抗病魔的路上給予他們力量，要透過交流讓他們把自己心裡的痛苦與糾結充分表達出來，讓他們感受到更多的愛和關懷。

讓社會充滿力量，充滿科學的態度，防止悲劇的發生。