喜歡跑步的人很多，但能堅持跑一年的人卻很少！所以任何一個能跑一年的人都是不可思議的超人！那麼，那些迷戀跑步、堅持跑步的人有什麼特質呢？

1、 喜歡且忍受孤獨

跑者重複著同樣的動作，他們在路上跑步時，有時要跑很長時間。只有思想和音樂可以陪伴他們，所以跑步本身就是一件孤獨和無聊的事情，他們沉迷於跑步，所以他們喜歡和忍受孤獨。

2、 自信且堅韌不拔

長時間跑步，體重可能不會一直下降，但身體形態會越來越好。無論是年輕人還是中年人，長時間的跑步，他們有一種自己堅韌不拔的感覺，再加上跑出一身汗洗澡，那種如釋重負的感覺，會讓你瞬間充滿自信，長時間重複這種感覺，會讓你越來越自信。

3、 積極且更有活力

跑者精力充沛，所以無論怎樣，他們都能積極、精力充沛地迎接挑戰，而且不容易疲勞。

4、 快樂且從不抱怨

經常跑步，身體會釋放內啡肽和多巴胺這兩種激素，這兩種激素有助於提高身體的興奮性，保持愉悅的心情，讓你跑步更快樂。心情好的時候，看事情的心態就會改變，把各種事情都留在路上。你還抱怨什麼呢？

5、 健康且不怕冷熱

跑者“冬練三九，夏練三伏。”你覺得他們傻嗎？他們是喜歡這種感覺。天氣越極端，他們就越興奮。這種冷熱的感覺對他們來說是浮雲，只有揮灑激情奔跑才是王道。

6、 節儉且高效

在交通方面，現在公共交通和共享非常方便，但是對於喜歡跑步的人來說，只要他們的腿和腳在裡面，他們就可以走近和跑遠。這樣他就可以節省很多交通費用，特別是在交通堵塞嚴重的城市，避免因上班遲到而被罰款。他們的衣服其中大部分是運動服和運動鞋，這些比其他衣服便宜得多。

所以，你想成為一個體形勻稱、精力充沛的人時，跑步是一個不錯的選擇！