冬天很多的人都會感覺手腳冰涼，雖然穿的很多，但是手腳還是涼的，這種情況可以試試食療滋補。

1。 清炒胡蘿蔔：

功效：促進血液迴圈等效果。

2。 海帶燉豆腐：

功效：淨化血液的效果。

3。 核桃黑芝麻黑豆漿：

功效：促進血液迴圈的效果。

4。 蕎麥飯：