導語：如今的社會節奏越來越快，很多人都學會了吸菸，不管男女老少都有吸菸的壞習慣，已經是一種非常普通的現象。

提到煙，想到的就是煙盒上面的那句話。偏偏是那句話，本應讓人們遠離它的，可不知為何，反而讓更多的人去嘗試它。特別是青少年居 多。就像是毒品一樣，人們帶著好奇心向它走去，結果卻被鎖在裡面。很多人認為只是嘗試一下，不會有太大的問題，可是裡面的尼古丁可不會允許你想不想從中脫離出來呢。

說到香菸，大家或許會第一個想到是價格，其實不然，價格高低並不能判斷煙的好壞，對身體傷害小的煙才是硬道理！

下面給大家介紹的這五種香菸，不要再抽了，對身體危害大。來看看你抽的煙被說中了嗎？

這5種黑名單香菸，趁早遠離

1、掐滅的香菸

一般人抽菸就會把一根香菸抽完，但是如果一根香菸很貴，很多人捨不得一次抽完，這時候就會抽兩口掐滅，然後留著以後再抽，這其實是不對的。

香菸掐滅不要再抽了，因為這個香菸危害會更大。

掐滅後會形成炭化煙，炭化煙是不能吸食的！煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。

2、雜牌香菸

每個省份都有屬於自己的一種香菸，那麼國家對於這些香菸的監管也不是特別嚴格，經常會看到一些聞所未聞的香菸品牌，也有很多地方會售賣自己卷的煙，這些煙都有一個共同的特點，就是他們都沒有合格證，也就是無證的雜牌煙。

這種煙的菸草質量並不能得到保障，裡面或許不乾淨，摻雜一些對身體更有害處的有害物質，抽這種煙時間長了以後對身體的傷害是會翻倍的。

有些菸民想要省錢，就會買這種煙來抽，建議不要省這個錢，要麼不抽，要麼買些放心煙抽，在有限的環境裡儘可能的減少對身體的損害。

3、自制香菸

這在有些地區是存在的，特別是有些農村地區，有些老爺們會購買菸草，自己製作香菸，但是自己製作的香菸和菸廠製造的是有很大區別的。

自己製造的香菸的味道會特別濃重，而且非常容易嗆人，當中蘊含的毒素物質非常多，沒有經過特殊的專門的處理，是很難去除掉的，因此自制香菸的毒害更大，從健康的角度出發，這樣的香菸是不能抽的。

4、電子煙

雖說與傳統香菸相比，由於電子煙的特性是“加熱不燃燒”，煙油中也不含危及健康的焦油、一氧化碳等物質，所以普遍認為，它對人體傷害比較小，甚至有人錯誤地認為：電子煙可以幫助戒菸。

殊不知，傷害比較小不意味著沒有傷害，電子煙煙霧和傳統香菸一樣，都含有尼古丁、各種重金屬和甲醛等有害化合物，會令人上癮不說，嚴重的同樣會危害吸食者身體健康。

另外經常吸電子煙很容易產生依賴

性，再加上電子煙需

要電池，尤其是高溫環境下，很容易引爆，因此電子煙的質量無法得到

保證。

5、受潮的香菸

戒菸的道路上，遇到的阻礙一點都不比減肥少。因為要戒菸所以不會在家裡再準備煙，但是偶爾煙癮上來想抽得不行，總會在家裡找到半包的或者只有幾根散落的煙，這些煙因為時間問題都已經受潮了。還有老菸民不抽菸不舒服，於是會在家裡囤積一些煙，有時候拆開了就放在那裡。

香菸是不太容易儲存的，放那時間長了就會受潮，有些人也不在乎，就那麼抽了，也有人曬曬再抽，覺得扔了挺浪費的，千萬別這麼想了，受潮的煙裡面已經滋生了大量的細菌，抽進身體中那傷害會特別大的。

中國菸民的數量龐大，即使現在人們想要戒菸也不是一件容易的事情。

所以戒菸就戒徹底，家裡一根都不留，囤煙就囤少點，現買也來得及。

無論是什麼牌子的香菸，都對身體有一定的傷害，如果實在忍不住要抽菸，至少要購買正規的香菸，這也算是對自己身體的一種保障吧。

危害性大的香菸不要抽，自制的香菸，二手的香菸，雜牌的香菸都不要抽，現在國家倡導綠色可持續發展，這不僅僅需要國家秉持，也是需要個人秉持這樣的觀念，個人的綠色可持續發展是方方面面的，其中戒菸恐怕也是對自己的一種安全保障，只要一個人認識到吸菸的危害，和從長遠的角度考慮，那麼對於戒菸也是有很大的幫助的。