我們經常說冬病夏治，這是因為夏季天氣炎熱，讓體內積攢了一年的寒氣無處遁形，此時正是養肺的好時節，人體的陽氣也會達到一年中的高點，此時躲在體內的寒邪、痰溼最容易被趕出來，所以，肺不好的患者可以在夏季好好調養一下。
黃芪是一種
很常見的補氣類藥材
，它的價格
相對於來說是比較平價的
，但是
它的補氣效果卻是很好的，因此是生活中補氣養血類的常用藥材。
01
黃芪是個寶
在民間流傳這麼一句話：
“常喝黃芪湯，防病保健康”，
黃芪作為
藥物已有將近幾千年的歷史了。
黃芪
不僅是一種植物
，也是
一種很常見的藥材
，生活中，人們經常
將黃芪搭配各種其他藥材在一起煲湯來補身體
，也可以每天
適當喝一點黃芪水
，都能夠
很好的幫助人體補益氣血 ，所以黃芪素以“補氣諸藥之最”著稱。
02
那麼你知道黃芪的由來嗎？
相傳古代
有一位善良的老人，善針灸術，為人厚道，一生樂於救人，後因救墜崖兒童而獻身。
老人形瘦，面肌淡黃，
人們尊老之稱而敬呼之“黃耆”。
老人去世後，人們為了紀念他
，
便將老人墓旁生長的一種甜味，具有補中益氣
，止汗，利水消腫，
除毒生肌作用的草藥稱為“黃芪”
，並用它救治了很多病人，
在民間廣為流傳應用。
我國
古代的詩人蘇軾
曾寫道：
“孤燈照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白髮欹簪羞綵勝，黃芪煮粥薦春盤。”
可見在當時就
有黃芪煮粥的吃法。
黃芪藥用歷史悠久，
具有極強的滋補養生功效。那麼，你知道黃芪都有哪些功效麼？
03
黃芪對身體都6大好處
1、生血補血
黃芪
不但可以補氣，還可以提升補血效果，
中醫理論認為：
氣能生血
，載血，
“氣能生血”指的是氣的運動變化是血液生成的動力，
氣的運動變化能力旺盛，則
臟腑的功能活動旺盛，化生血液的功能就強。所以說：氣旺則血充，氣虛則血少。
所以貧血的時候
不妨適當的吃點黃芪，有助於提升補血效果，
如有體質虛弱，
久洩脫肛，子宮脫垂的等症狀的人
，也可以吃
黃芪補氣昇陽，當人體內臟下垂的，黃芪可以幫助提升臟器。
2、提高免疫力
黃芪當中
含有的營養元素也是比較多的，
還有多個對
身體有利的物質
，適當的多食用黃芪，就可以
幫助提升人體的免疫力，
而且黃芪還可以幫助
減少有害物質傷害到人體，對於保護身體健康也是有很大幫助的。
建議體質比較弱的人，可以
經常用黃芪泡水喝，或許能夠幫助提升免疫力，讓體質慢慢的變好。
3、控制血脂和血糖
適當用
黃芪來泡水喝
，收穫的好處是
顯而易見的
，據瞭解，適當用
黃芪來泡水喝對血糖和血脂的穩定有幫助
，現在
很多人出現了糖尿病，高血脂症
，在這些慢性疾病發展過程中
身體會出現各種各樣的不良症狀
，因此需要
尋求正確的方法來達到降低血糖
，血脂的目的，這些
指標正常之後才能避免健康受損。
黃芪中
含有的營養物質能夠達到降低血脂，穩定血糖的目的，
因此，
想要改善身體的某些不良症狀，維持血糖，血脂的穩定，可適當用黃芪泡水喝。
4、改善身體睏倦、氣短
日常泡些黃芪水喝，
有助改善精神，對於有氣短困擾的人群
，可以起到
不錯的改善作用。在食用黃芪時候
，如果可以適當地
加入一些生薑一起的話
，可以起到
預防感冒的作用，並且可以有效地增強身體的免疫力。
5、輔助治療高血壓
高血壓患者
大多數都有下半身浮腫的情況
，特別是
年紀比較大的人群會更加的嚴重
。對於這種情況，日常可以
食用黃芪來改善，黃芪泡水就是不錯的選擇
，可以
有效的幫助去水腫和降低血壓。
6、抗菌作用
抗菌作用機制是多方面的，一方面是
藥物對於細菌以及毒性產物的直接抑制或者是分解，
而另外一方面則是
透過調動機體的免疫防禦功能
，將身體免疫力增強，
自然就可以幫助殺菌了。
04
黃芪和它搭配，常喝身體好
●黃芪和枸杞
枸杞也是
日常生活中常見的保健藥材
，枸杞中含有
豐富的枸杞多糖、維生素E、胡蘿蔔素、硒以及黃酮類物質，
其中
硒和黃酮類物質是很好的抗氧化物質
，能夠
清除體內自由基，對抗自由基的過氧化作用。
枸杞性溫和味甘，能滋肝明目養氣血，
經常食用枸杞還能軟化血管，
清理血管中的代謝垃圾，降低膽固醇和甘油三酯的含量。
由於
黃芪和枸杞都有護肝的作用
，因此
兩者經常搭配作茶飲
，兩者搭配能夠
增強肝功能，有效緩解視疲勞，既能養肝明目又可以淨化血液，好處多多。
●黃芪和茯苓
茯苓在我們
日常生活中是非常常見的中藥材
，它具有很好的
健脾祛溼的功效，
如果將
黃芪和茯苓搭配在一起
，每天用來泡水喝的話，能夠
幫助促進體內的血液迴圈，排出體內多餘的水分，避免出現水腫的現象。
而且還能
排出體內的溼氣和寒氣，增強身體的抵抗力和免疫力，對於滋養面板也有不錯的效果。
溫馨提示：
溼熱的人不適宜食用黃芪，黃芪是溫性的食物，吃多了會讓體內的溼熱加重。若是本身就溼熱，就不要去喝了。
因此，不想給自己找麻煩，就別嘗試吃黃芪了，千萬不要拿自己的身體開玩笑，這可不是鬧著玩的事，別給自己找罪受。