2021年是一個寒溼“水”年，寒溼重的人容易生病。如果備孕，避開冬季好一些。

此外，春夏有3個月的時疫易發期。

★2021年易患疾病預測，及預防措施

★72次自檢，86個對應調理飲食方

★針對2021年（辛丑歲）寒溼重的特點給出的六氣保健食方

《黃帝內經》將一年的天氣變化分為六個階段——風、寒、暑、溼、燥、火（六氣），它們相互作用，且每一氣期間人體容易出現的問題都不一樣，用“六氣保健方”（含膏方、湯方、粥方、茶方）可以加強保健。

★順時打卡，建立個人健康檔案

提醒您記錄睡眠、運動、天氣、順時飲食、今日待辦、健康狀況等。堅持一年，養成健康生活習慣，擁有自己的健康檔案。

★新增188段《黃帝內經》精華內容及釋義

提取《黃帝內經》中的養生內容，並用白話文加以解說，讓《黃帝內經》成為孩子也能受益的經典。

★376幅古代手繪的中藥圖，按節令順序編排，並註明功效

日曆中介紹了376種中藥，感興趣的朋友可以仔細閱讀。

★可以提前11天使用本日曆

日曆從冬至（2020年12月21日）開始，到2021年12月31日止。

★附贈的內容

附贈本年72候自測大拉頁，記錄一年養生功課

附贈全年食方速查速用手冊

【附贈小冊子+拉頁】順時生活2021陳允斌 健康日曆二十四節