概述

勃起功能障礙（ED）是指不能獲得或保持勃起足夠的性功能。這是一個常見的性問題，根據美國的統計，此問題影響到多達3000萬的美國男性（美國人口2億左右）。在我國具體資料本文沒能得到，但從像北京這樣的一線城市大多藥店門口的寫有萬艾可大字牌來看，我國受影響應該也是有的。大多數ED患者都有生理原因，如心臟病、糖尿病和肥胖症。生活方式的選擇，如吸菸和過量飲酒也會導致ED。但是對一些男人來說，心理問題是問題的根源。

ED 的心理原因

導致ED的心理問題不容易發現、診斷和治療。ED 最常見的心理原因包括：

焦慮

心理問題有實際的身體影響。例如，焦慮是許多人認為存在於你頭腦中的東西。但

焦慮會導致心率升高、血壓問題和疲勞。這

反過來又會影響你的性表現。事實上，焦慮是ED最常見的心理原因之一。

壓力

每個人在人生的某個時刻都經歷著壓力。有時，壓力可以起到強大的激勵作用。但是，即使是簡單的壓力——例如明天上班時要做的PPT演講——也會影響你實現和保持性表現的能力。你不必承受很大的壓力，即使是一般的壓力，就會影響你的性健康。

抑鬱

抑鬱症通常是由大腦中的化學失衡引起的。它可以同時影響性慾和性功能。然而，對於男性來說，抑鬱症並不總是一個容易的診斷。根據國家精神衛生研究所的資料，許多男性不承認抑鬱症的症狀，有些人不願意尋求幫助。

好訊息是，大多數男性將恢復正常，恢復健康的性興趣，並透過給予抑鬱症適當治療來解決他們的ED。

與伴侶的關係的問題

沉默的冷戰、爭吵不休等伴侶關係問題會是生活中麻煩的一部分。你情感關係中的麻煩會影響你的性關係。

爭論、溝通不暢和憤怒會影響你的和性功能。與伴侶一起解決這些問題有助於緩解您的 ED 症狀。

如果您難以自行解決關係問題，請找一位顧問或治療師提供幫助。

對性功能障礙的恐懼

第一次體驗ED時，你可能會擔心你永遠無法恢復正常的性功能。這可能導致恐懼或自卑。這些感覺可能會影響你的能力，影響你的下一次性接觸中實現或保持勃起。

這個週期可以反覆出現，除非你看醫生去治療。一旦你找到了正確的治療方法，你對性功能障礙的恐懼就會消退。

心理性ED的治療

心理原因引起的ED通常不需要藥物治療。然而，藥物可以幫助化學失衡造成的問題。例如，患有抑鬱症的男性在開始抗抑鬱治療時，他們的症狀可能會得到緩解， ED 也一樣。

上述的許多心理問題需要治療、耐心和時間。醫生可以和你一起找到最佳的治療方案。

把心理健康放在首位

男性在健康方面落後於女性。他們死得更早——現代的平均壽命差距已經縮小。女性的心臟病得到了一些早該得到的關注，但事實仍然是，男性比女性早十年左右開始大量心臟病發作和中風。

生物學上的差異或許可以解釋這些差異。人們普遍認為，男性患心臟病的年齡比女性小，因為他們沒有從雌激素（女性性激素）的保護作用中獲益。健康保險覆蓋率和獲得保健服務可能是另一個因素：更大比例的男子沒有健康保險。

但我們不可能忽視另一個主要的性別差距。男性比女性更容易做出不利於健康的行為。過度吸菸和酗酒的男性多於女性。不繫安全帶的汽車司機或乘客更有可能是男性，以及那些不參加例行健康檢查的人也是如此。

為什麼男人會有這樣的表現？進化和適應可能是部分原因。某些行為——及其背後的衝動——在某個時間和地點是有用的（例如，當你需要尋找食物時或者在生死搏鬥時，忽略疼痛），但在另一個地方卻適得其反（忽略疼痛，所以你推遲了去看醫生）。

心理問題不僅僅會影響你的心理健康。抑鬱、焦慮、壓力和人際關係問題會對你的性功能產生巨大影響。如果你正在經歷ED伴隨著心理問題，請諮詢醫生。你和你的醫生可以一起找到病因和治療方法，使你的性健康恢復正常。