圖片來源：鳳凰網佛教

想要徹底讓拖延症得到根治

解藥就得從“心”尋起

拖延症，正是源於內心潛在的畏懼

和對所面臨的挑戰的不敢面對

於是習慣性想要依靠“拖延”去逃避

因此，其在本質上是缺乏正念的目標

以及克服懶惰習氣的信心

愈是拖延，便愈是焦慮

日積月累之下，形成惡性迴圈

俗話說，常立志不如立長志

為了戰勝拖延這個“大魔頭”

須得以“精進”作為對症之良藥

即在確定一件想要完成的事後

當即從內心升起信念

當下就要開始行動

將此事當成一種習慣，每天堅持下去

一心專精，無有間歇

集中精力，制心一處

如此，才能早日與拖延症說再見