乙肝又被稱為乙型肝炎，據統計，目前我國已知的乙肝患者高達1。4億人，也就是說，平均每10個人裡面就有一個屬於乙肝攜帶者，而這個數字還在呈現逐年上升的趨勢。

眾所周知，乙肝如果控制得不及時，很容易誘發肝硬化以及肝癌的發生，這也被稱為“乙肝三部曲”，而對於很多乙肝患者而言，他們最關心的問題就是乙肝該如何才能康復？

98歲肝病專家，總結一套“養肝經”，成功摘掉乙肝“帽子”！

要說到肝病界的“泰斗”，最有話語權的就是今年已經98歲高齡的吳孟超院士，在研究肝病的60多年裡，被他治癒的肝病患者少說也有上萬。他的貢獻不僅僅是個人，他所帶出來的學生遍佈各個科室，為保障人們的身體健康和幸福生活都做出著突出的貢獻。

說起乙肝，吳院士也有著自己多年的經驗總結，其歸結起來無非就是從“吃、喝、養”三個方面出發，為了家人健康，建議收藏起來！

1、吃

說起“吃”，吳院士平日最愛吃的一種食物那就是胡蘿蔔，在吳院士的餐桌上，我們經常都能看到胡蘿蔔的身影，吳院士指出：胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，即胡蘿蔔素和揮發油，有助於提高肝病患者的維生素A水平，間接預防病變的發生，其中維生素C和B族維生素有助於抗病毒，維持肝功能正常，可以用於各種型別的肝炎患者。

尤其是對於本身就肝不好的患者而言，平日可以清炒，也可以煲湯，或是熬粥食用，皆具有很好的保健功效。（溫馨提示：若有黃疸的患者不可服用。）

2、喝

說起養肝，吳院士也有著自己多年的經驗總結，其研究成果之一便是發現了荷ֺֺֺ香ֺֺ豆中所含有的硒元素、多糖以及皂苷類活性物質，對扶正固本，抗肝病毒，降低轉氨酶和減低飲酒和藥物對肝臟的損害皆能起到很好的幫助。

早年時期的吳院士，還做過這樣一個實驗，乙肝患者的病人，在服用之後，睡眠質量明顯好轉，胃口也漸開，在連續服用一段時間之後，身體內的各項機能都得以恢復，更重要的是谷丙轉氨酶的數值均呈現明顯下降趨勢。

3、養

所謂“養”，值得就是日常的調養，在日常調養方面，吳院士建議乙肝患者平日可以選擇常用溫水泡腳的方式來養護我們的肝臟，經常用溫水泡腳，可以促進機體的血液迴圈，加快身體的新陳代謝，可以起到調節全身機能的作用，從而達到養護肝臟的目的。

在泡腳方面，一般建議水溫可控制在40-50度左右為宜，最好選用較深、底部面積較大的木質盆，水量則以漫過小腿肚的2/3最佳，每次泡腳的時候可控制在30分鐘左右，感覺身體微微出汗即可。

最後，吳院士還想告誡所有的乙肝患者，乙肝是道最令人頭疼的疾病，一旦患上那就是持久戰，不僅很難根除，並且隨時都有爆發的可能性，所以，在日常生活中，我們一定要做好日常調理和定期檢查，切勿盲目過度自信或者置之不理，以免乙肝發生癌變，若到了那個時候，很多人恐怕只能是悔之晚矣了！