一說到脫髮
很多人腦海裡浮現的都是
一個胖胖的挺著肚子的中年男人的身影
但其實現在
脫髮再也不是中年男人專屬標籤了
很多人年紀輕輕也開始了脫髮危機
脫髮原因有很多
來看看或許是你平時哪裡操作失誤了呢
導致脫髮的6個原因
1、精神因素
精神壓力過大是導致脫髮常見的病因。壓力過大,容易發生斷髮(毛)癖、食發(毛)癖、拔髮(毛)癖等。
2、血虛腎虧
中醫學認為,脫髮是血虛腎虧的緣故。
3、疾病因素
頭部水痘、帶狀皰疹病毒、以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫髮;貧血、肝病、營養不良、以及發熱性疾病如腸傷寒、流行性感冒等往往導致頭髮稀疏;頭部外傷,脊髓、延髓,也會引起頭髮脫落。
4、化學性因素
長期使用某些化學制劑如慶大黴素、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物,常會引起脫髮。
5、內分泌紊亂
對於女性來說,產後、口服避孕藥等情況下,在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進等,均可導致頭髮的脫落。
6、飲食不當及脂肪代謝紊亂
過分喜歡食肉、酗酒或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等的代謝紊亂都是導致頭髮脫落的原因。
防治脫髮的食物
1、含銅、鐵微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在養髮上有舉足輕重的作用。
缺乏銅、鐵會導致頭髮顏色變淡、變黃。
2、含維生素A的食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀
。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。
3、含蛋白質的食物
蛋白質是頭髮的助長劑。可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭髮根部的毛乳頭吸收,併合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。這個過程充分說明,
蛋白質是秀髮的基礎
。
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強韌髮根、加固毛囊、抑制頭髮脫落,促進再生長的育發產品
——
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市面上的防脫育發產品,大多都添加了各種化學成分,不是嚇唬你,用了很可能會適得其反。
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姜根、側柏、何首烏
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