對於三七粉，相信大家是比較熟悉的，在我們中國，三七粉屬於中藥，對我們的身體比較好。

三七粉，如果可以每天喝對身體是沒有副作用的，但是需要注意的是，克數一定要保持在5克之內，千萬不要過量服用。

日本這個國家人們的平均年齡要比我們中國長一些，這是因為日本人會將三七粉當作下午茶來喝，這樣一來也就可以使身體變得更好。

經常喝三七粉，對身體有哪些好處？

1。美容養顏

因為三七粉有著清熱平肝、抗衰老的作用，所以女性在平時就可以喝點三七粉，這樣也就可以使面板彈性變好，對女性達到護膚美容的作用。

2。止血化瘀

因為三七粉可以幫助我們止血，所以也就有活血化淤的作用了，對於我們咳血、吐血、便血、傷口出血，都是有很好的作用的。

3。降壓，降脂

如果我們身體患有三高，就可以經常喝點三七粉，因為三七里面含有氨基酸與多糖。這一些物質就可以幫助我們達到疏通血管的作用，也就可以將身體裡面多餘的脂肪與垃圾排出去，對於我們的身體也就可以達到好的效果。

4。提高免疫力

如果我們經常會感冒發燒，這說明我們的身體免疫力不好，所以我們的平時可以經常喝點三七粉，這樣也就可以幫助我們使身體變好。

三七粉對於我們的身體是比較好的，但是也需要注意以下幾點：

1。在服用三七粉的時候，一定要適量千萬不要吃太多，否則適得其反。

2。三七粉在服用的時候，早上或者晚上都是可以的，一般在早上吃比較容易吸收，在晚上吃就會改善睡眠質量。

在平時的生活當中，我們可以適當的服用三七粉，也可以去醫院詢問專業的醫生，再根據自己的病情選擇服用三七粉。