瀉鹽能幫助痛風症狀嗎？

你已經意識到治療痛風始於處方藥。

你可能不知道的是，有一些生活方式的改變和

治療痛風的自然療法

可能會有所幫助——其中一種是痛風的瀉鹽。

什麼是瀉鹽？

瀉鹽，硫酸鎂，是一種天然化合物，以它起源於英國城鎮命名。不要與死海鹽混淆，瀉鹽是從英格蘭瀉鎮富含鹽的泉水中蒸餾出來的，產生一種由鎂、硫和氧組成的化學物質。

這種不可食用鹽可能不像今天的許多浴鹽那麼花哨，但它的好處遠遠超過它的視覺吸引力。它的使用可以追溯到17世紀，據說有助於解決許多條件——一些例子包括：

炎症

瘀傷、扭傷和肌肉疼痛

腫脹的腳

甲真菌感染

牛皮癬

曬傷

癒合切割

鹽幫助解決這些條件的能力主要基於使用過鹽的普通人的說法。然而，沒有那麼多科學證據來支援這些。其理論是，鎂和硫酸鹽很容易穿透身體最大的器官面板，並提取導致多種疼痛的毒素。

讓我們更深入地看看瀉鹽中發現的每個化合物。

鎂：它有什麼用？

鎂是人體最佳功能所需的六種基本礦物質之一。我們大量需要它，但通常，我們無法透過飲食滿足這一要求。這就是為什麼透過瀉鹽獲得鎂是如此有益。

一旦進入體內，它有助於調節超過325種酶，這些酶在身體的基本功能中發揮著關鍵作用，包括肌肉控制、膽固醇調節、毒素消除、能量產生、大腦/神經系統通訊和細胞膜健康。

研究表明，每天服用推薦劑量鎂的人可以降低患糖尿病、偏頭痛和抑鬱症的風險。與痛風有關，那些可能患有這種疾病的人也有糖尿病。如果你想降低兩者的風險，你可能需要考慮增加鎂的攝入量。

硫酸鹽：它有什麼用？

瀉鹽的大部分好處與其鎂含量有關，但硫也同樣重要。它調節身體正常執行所需的酶活性。

硫還有助於排毒過程。它支援身體毒素分解的硫酸化途徑。那些患有自閉症、阿爾茨海默氏症、帕金森氏症和類風溼關節炎的人與這種途徑的缺陷有關。

瀉鹽在哪裡可以買到？

瀉鹽很容易獲得，可以在大多數藥店找到。它也在大多數雜貨店和健康食品店出售。由於瀉鹽非常便宜且廣泛可用，許多人毫不猶豫地嘗試這種家庭療法，以緩解某些疾病的症狀。

但痛風呢？一起來看看瀉鹽能起到怎樣的幫助。

痛風瀉鹽有幫助嗎？

是的，瀉鹽確實有助於痛風患者。許多經驗豐富的痛風患者都對它發誓。

鹽很容易透過面板吸收，由於它非常鹼性，它會溶解導致疼痛耀斑的尿酸晶體。

Epsom Salt最好的地方在於它需要的接觸型別。你可能很清楚，哪怕輕輕一碰，也會造成最痛苦的痛苦。使用瀉鹽，你只需要將關節浸泡在水中。不需要壓力。

同樣，沒有研究證實瀉鹽對痛風的益處，但許多家庭補救DIY-ers不斷使用它，以保持積極效果。通常，藥物不足以管理人們選擇這種家庭療法的原因。它還可以立即緩解意外痛風發作。

痛風怎麼用瀉鹽

瀉鹽幾乎可以立即緩解

痛風發作

。只需將受影響的關節浸泡在裝滿溫水（非熱水）的盆中，並混合半杯瀉鹽，並至少浸泡 15 分鐘。熱量有助於開啟毛孔，使鹽更容易滲透到面板中。

如果關節位於肘部或膝蓋等困難位置，您可以洗瀉鹽浴。在浴缸里加入兩杯瀉鹽，浸泡 20 分鐘。

您也可以對受影響區域進行熱敷。先將布用加瀉鹽混合的溫水浸泡，然後進行熱敷。為了保持壓縮到位，請將布料包裹在受影響的關節周圍。

即使您沒有痛風發作，您仍然可以享受瀉鹽浴，以預防和整體健康。你甚至可以透過新增你最喜歡的精油來製作整個水療活動。

其他人在瀉鹽浴中新增小蘇打或蘋果醋，以最大限度地發揮其鹼化效果。不要害怕嘗試不同的治療方法，堅持適合你的方法。

只需使用瀉鹽來預防痛風：

有些人因為瀉藥的瀉藥作用而攝入瀉鹽。然而，瀉不像食鹽那樣可以口服。因此，攝入瀉鹽治療痛風沒有好處。

孕婦應避免瀉鹽浸泡或洗澡，因為硫酸鎂會影響嬰兒。

如果您是糖尿病患者，並且傷口是開放的，請避免將其浸泡在瀉鹽水中，因為這可能會導致感染。

洗完澡後使用保溼霜，因為瀉鹽可以乾燥面板。

如果您嚴重脫水，請避免瀉鹽浴。

如果您患有心血管疾病，請先諮詢您的醫生，瞭解洗瀉鹽浴。

一般規則是將一部分瀉鹽用於兩部分水。然而，如果您對此產生任何負面副作用，請考慮減少使用量。