“我今年28歲，是一個手遊成癮的患者，從18歲就開始了。到現在自己想改都改不掉，自己去年，也步入婚姻的殿堂，儘管有伴侶，但是還是止不住的想自己解決。

到後來我慢慢發現，自己解決生理需求時間還可以，但是到真正“上場”的時候，易舉但是堅持不住，一分鐘都堅持不住，力度也越來越差，現在還出現頭暈眼花、心悸；煩躁，多夢，腰腿痠軟；耳朵嗡嗡響

我意識到了事情的嚴重性，想找大夫調理，但是在調理的效果不是很好，我希望您能幫幫我，讓我恢復健康”

上面這段話，是一位患者，給我發的就診資訊，為了更精準的辯證，我讓他來門診就診。就診時我看他的舌質比較紅；把脈之後，脈比較細數

綜合分析後，證屬心腎不交。在調理之前，先給患者打“預防針”，調理可以，但是你必須強制自己的戒除掉這個不好的習慣，而且趁著現在年輕，儘早戒除，儘早調理，要不然後果可能比現在還嚴重。他說，我這次一定要戒除，相信我。

溝通過後，給患者配伍交通心腎的藥物，以黃連、黃芩、雞子黃、遠志、枸杞子、蓮子心、百合、麥冬、川楝子（謹記：以上藥物需在專業醫師指導下應用！）

患者調理一段時間後，頭暈眼花、心悸；煩躁，多夢，腰腿痠軟等症狀皆有所改善，他告訴我，手遊還未完全戒除，但是現在至少次數減少了很多，自己的想法也沒有那麼旺盛了，為了自己的身體，相信很快我就會控制住這個不對的做法。

一個好的習慣養成可能很難，但是一個壞習慣養成就很容易，但是想改掉就很難，現在因為過度手遊導致健康受到威脅來就診的患者不在少數。

最為醫生的我們，提醒你們：儘早調理！而我能做的只能幫助，恢復手遊過後導致的問題，但是不想病情的反覆發作，只有靠自己，很多患者說大夫：“我就是戒不掉”，為什麼戒不掉，只是因為還未威脅帶生命，未從思想上認識到危害。

最後，送你們羅貫中在《三國演義》裡一句話：成事在人，謀事在天！希望你們能意識到危害，儘早調理，儘早戒除！