我們都知道癌症可以說是現在令人聞風喪膽的一種疾病，一旦聽到某人患癌，可能存活的時間就有限了。而今天我為大家介紹的這位老藝術家於藍卻帶癌生存了42年，一直活到2020年6月28日，享年99歲才離世。她的一生堪稱是傳奇，出生於1921年，在1949年就開始從事電影表演，一直演到80歲才退休。

她是在57歲拍攝電影的時候，發覺左側肋骨處有些疼痛，後來去醫院檢查，被確診為乳腺癌，於是就做了左側乳房的切除術，為了防止復發和轉移，她自己要求醫生把右側未病變的乳房也切除。並且在做此手術之前，她已經做過了子宮摘除手術，身體已經大不如以前，但她卻沒被疾病打倒，她的一生可以說因為生病總共動了8處手術，卻還是很樂觀。

她有著自己的一套養生方式，日常的運動鍛鍊就成為了她生活中的一部分。於藍認為，越是老了越不能懶惰，可以在自己身體健康能承受的範圍內做一些鍛鍊。所以說她

每天早晨的6點都會進行按摩關節、敲打身體等一些養生操的運動

，這樣自己腰部和頸椎的問題就得到了很好的改善。

於藍還說：“

每日不懈地去練太極劍

，令我受益匪淺，健康狀況也大為改觀。”

在飲食上，於藍

每次吃飯只吃8分飽

，主要是清淡飲食，

從不吃動物內臟

，她覺得吃動物內臟易生病，畢竟動物內臟的膽固醇比較高，上了年紀的確不應多吃。其次她也不吃任何保健品，反而是吃蔬菜水果比較多。

於藍一直等到90多歲高齡，卻還依舊

每天堅持著閱讀、寫字、畫畫

等習慣，這樣讓大腦也得到了充分的鍛鍊，反應也更靈活，還豐富了自己的日常生活，陶冶了情操，自然也不受疾病的困擾，因為人家都沒把疾病真正的放在心上。

我們都知道於藍飾演的江姐可以說是深入人心，而她的一生也著實令人敬佩，值得人們學習。