對於現代人來說，熬夜是很常見的一件事，甚至很多人都不當一回事，特別是年輕人，覺得自己身強體壯，就算前一晚熬夜，第二天照樣生龍活虎。

其實熬夜，傷害最大的就是我們的肝臟，可能一天兩天看不出什麼肝損傷，但是隨著時間的推遲，肝臟損傷會越來越嚴重，千萬不要等到肝硬化、肝癌才發現。

肝不好的人，身體會有5個共性，經常熬夜，希望你一個都沒有

1、臉色發黑

肝臟在鐵代謝中起重要作用。如果肝臟受損，血液中的鐵就會增加，從而導致臉色發黑。同時，面板會暗沉、粗糙，重症患者還會出現“古銅色”臉。或者有的人在面部和鼻尖出現小毛細血管擴張的情況。

2、貧血無力

血液由心臟產生，但由肝臟儲存。當肝臟出現問題時，身體的“藏血”功能會明顯降低。身體會出現虛弱、乏力、貧血等症狀。

另外，如果肝臟損傷嚴重，會影響人體的凝血功能，容易導致牙齦出血、鼻出血等異常情況。

3

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經常抽筋

肌腱是人體肌肉之間的關節。說到抽筋，人們首先想到的就是缺鈣，事實上，中醫說“肝主筋”，如果肝臟出現問題，就會生風動筋，可能會出現手腳抽筋和痙攣等情況。

4

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睡眠質量差

如果經常失眠，找不到原因，就要考慮是否是肝臟問題引起的。中醫說“肝藏魂”。如果肝臟功能下降，很容易導致失魂，出現睡眠質量差等問題。

5

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酒量突然下降

肝臟是酒精代謝的主要場所。如果你發現平時喝很多酒的人，突然間酒量變得很差，一杯就醉。說不定就是肝病導致的，說明肝臟不能完全分解和代謝酒精了。

如果以上共性你佔了一個以上，為了肝臟健康著想，建議好好養肝！