現在很多男性朋友婚後都會發福，不少朋友戲稱為“幸福肥”，但是還是要注意，肥胖時間久了，很容易出現健康問題，導致肢體沉重，痰多，頭目暈眩，陽事不用等情況，其實這些就是由於痰溼的原因。

體內有痰溼，多是體內的津液輸布有異，導致了水液停聚引起的。它與脾有很大的聯絡，脾主肌肉、主肌膚、主四肢，脾虛的時候，運化失常，溼邪運化不了就容易泛溢肌膚、肌肉，這也是痰溼體質很容易發胖的原因。

常會表現出身體的睏倦乏力，肢體困重，頭重如裹，胃脘脹滿，小便短赤，大便不爽等情況。痰溼下注陰竅的時候，還常會出現陰囊潮溼的情況。

曹先生就是這樣的情況，他告訴我說自己近來房事不興，已經近兩年了，剛開始時沒有太在意，以為太勞累了，結果越來越嚴重，現在渾身沒勁兒，精神狀態也不好，整天犯困，臉上、身上出油多，渾身出汗多，陰囊也潮溼的厲害，嘴裡黏膩，吃東西也沒味道，經常感覺胃裡脹。

又瞭解到曹先生平時飲食不規律，經常暴飲暴食，喜食肥膩甜品，還經常飲酒，看他形體肥胖，面色萎黃，觀察他舌質淡，舌苔白膩，綜合分析是由於飲食不節，脾胃虛弱導致痰溼過剩，阻滯宗筋。調理適宜去化痰除溼，通絡振痿。

藥用：半夏燥溼化痰，和胃降逆；陳皮理氣行滯，燥溼化痰；茯苓健脾滲溼，幫助運化痰溼；竹茹清化熱痰；枳實行氣化痰，除滿；枸杞子、車前子、五味子、菟絲子、淫羊藿填精補髓，壯陽；蜈蚣通絡息風，攻毒散結；甘草調和諸藥。

一個週期後，身上出油明顯減輕，感覺渾身舒爽了很多，晨起逐漸恢復，加淫羊藿續服，兩個週期，精神漸好，陰囊不潮溼，自覺渾身清爽，飲食漸可，胃部不脹，時間延長，房事滿意。

如常生活中注意飲食清淡，少食肥黏甜膩的食物，可以多吃些山藥、冬瓜、赤豆等健脾除溼的食物。體豐時容易精神睏倦，身體出油，不要過於安逸，多去運動鍛鍊，注意循序漸進，長期堅持。