文丨被寫作耽誤的營養師

你用茶水吃過藥嗎？

相信很多朋友都有過這樣的經歷，有的朋友可能是覺得茶水服藥也沒什麼影響，至少沒有出現什麼明顯的不適，有的朋友可能時因為順手、方便，吃藥時杯子裡有茶，也就順便喝了。

我自己在實在懶得找水的情況下，也會偶爾用茶水吃藥，當然，這種明知故犯的習慣並不好，我也在自我糾正。

之所以提到這個問題，是因為可能有很多朋友都有相關的疑惑：

茶水服藥真的不好嗎？我就經常這樣，也沒事啊？

而今天這篇文章與大家分享的就是茶葉與藥“相愛相殺”的那些事。

茶——公認的健康飲品

茶，在我國有著悠久的歷史，因喝茶而衍生出的茶道，更是成為了一門手藝，“韓信點兵”、“關公巡城”、“鳳凰三點頭”……聽名字就特別有感覺，這也是我愛喝茶的原因之一。

當然，茶道我是不會啦，看過沒學過，在家喝茶就是一個茶缸子配一壺熱水。

而我愛喝茶的原因也不僅於此，還因為茶是一種公認的健康飲品。

茶葉的成分相對複雜，其中有機化合物就大概有450種以上，不過我們沒必要一一瞭解，只要知道一些主要成分即可，

比如茶多酚、兒茶素、生物鹼、草酸、植酸、咖啡因、芳香物質以及鉀、鎂等礦物質。

也是這其中的一些成分，賦予了茶較高的保健價值。

比較突出的就是茶葉中含有的——茶多酚（茶葉中各種酚類物質的總稱，其中包含了兒茶素），因為其具有較強的抗氧化作用，因此在緩解身體炎症反應

（炎症反應屬於人體免疫系統的反應，比如身體出現紅、腫、熱、痛等多多少少都與炎症反應有關）

方面有著良好的促進作用。比如痘痘肌的女生，用茶替代其他甜飲料，對控痘有好處。

此外，在國內外的很多研究中還發現，

茶對血糖、血壓、血脂都有著正向的促進作用，對維護心血管健康大有裨益，且綠茶在促進心血管健康方面的好處會略高於紅茶。

所以說，經常喝茶是個人特別推薦朋友們堅持的一個好習慣。

茶雖好，但不建議用茶水送藥，特別是以下幾類藥

茶水相對於白開水，會含有很多茶葉中的成分，而這些成分可能會影響部分藥物的藥性與藥效。

舉例來說：

1、茶葉中含有1～5%的咖啡因、茶鹼等生物鹼，它們的作用是使中樞神經興奮，進而達到提神的效果，

而這種作用與抑制中樞神經的鎮靜類、催眠類藥物（巴比妥、地西洋等）顯然是對立的，

所以服用這類藥物，不宜用茶水送服，且不建議大量的飲用濃茶，可能會產生拮抗作用。

2、茶葉中含有9。5～21%的鞣酸，鞣酸可與多種含金屬離子的藥物在胃腸道形成難以吸收的沉澱物，從而降低或影響藥效。

比如硫酸亞鐵等鐵劑、胃必治、硫酸鎂等含有金屬離子的西藥，以及含有龍骨、石決明、明礬等成分的中藥牛黃解毒丸、龍骨壯骨顆粒等是不宜用茶水送服的。

3、茶葉中的鞣酸還可能影響一些含酶類消化藥的藥效，這是因為鞣酸與酶會發生反應，使部分酶失活，

常見的如複方消化酶、乳酶生、多酶片等，總之帶酶字的藥，穩妥起見都不要用茶水送服。

4、此外，還有一些藥物同樣需要注意，比如

布洛芬

可能與茶葉中咖啡因同服，可能會導致胃腸道不適；

黃連素

中的物質可能會與茶中的鞣酸合成沉澱物，進而影響藥效；

雙嘧達莫

的擴張冠狀血管的作用也可因與茶中的茶鹼互相作用而降低藥效，甚至失效；服用

阿司匹林

的朋友也切忌用茶水送藥，茶中的茶鹼也可能與乙醯水楊酸發生反應而降低藥效。

這裡我們還要考慮到一點，畢竟很多朋友對於藥物的成分並不清楚，而且上述提到的藥物也不全面，所以為了避免茶水影響藥效，個人更推薦服用所有的藥物都以白開水送服，更穩妥一些。

有朋友可能會問了，我一直用茶水吃藥，也沒什麼事啊？

關於這個問題是這樣的，茶水中的部分物質會與藥物中的部分成分發生反應，這是事實，但是反應及影響的程度確實很難測定的，有影響、有反應不等於完全失效或發生什麼毒副作用。

但是，我們可以從相對理性的角度去看待這個問題，

既然存在影響藥效的可能，那麼為什麼就一定去這麼做呢？

當然，不用茶水吃藥只是一種建議，如果非要這麼吃，那就是每個人的選擇與習慣問題了，別人也無權說什麼。

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