隨著我們生活條件越來越好，社會工作節奏越來越快，出現血管疾病的人也越來越多。尤其很多人隨著血脂變高，血管也慢慢堵了起來，那血管堵了以後對健康的危害很大。

並且血管堵的人最好儘快治療，提前發現並且調理才是最好的。那麼如何發現血管堵塞呢？其實血管堵的人，晚上睡覺通常會有3個表現。

1、四肢痠痛

血管堵塞的時候，四肢經常會出現痠痛感，這種疼痛在晚上睡覺的時候尤其明顯。

這主要是因為我們人體夜間活動大大減少，血管就更容易堵塞，導致血液迴圈不暢，從而引發四肢疼痛。如果這種疼痛比較頻繁，或者逐漸加重，那麼建議最好去醫院進行檢查。

2、手腳冰涼

尤其現在冬天溫度低，很多人手腳一直是冰涼的，晚上就算睡覺之前先泡過了腳，蓋著保暖的被子，但是到了夜間又是一片冰涼。這有可能和血管堵塞有關，因為血管堵塞會導致腳部的血液供給不足。

當夜間腳冰涼的時候，可以用手摸一下腳背正中高點的脈搏，如果感受很不明顯，那麼可能就是出現了血管堵塞的情況。如果脈搏很明顯，則可能是身體有其他健康隱患，比如腎氣虛弱。

3、頻繁流口水

有的患者以前睡覺不流口水，但是腦部血管發生一定程度堵塞以後，就開始頻繁地流口水。不過流口水的問題還需要排除睡姿的問題，我們可以請家人觀察，自己流口水是不是一直單側流口水，會不會有嘴角歪斜、眼睛閉合不嚴等情況，如果有的話可能是血管出現了堵塞的情況。

而如果想要避免“血管堵塞”的情況，我們在日常生活中應該遠離菸酒，並且注意少吃油膩的時候，炒菜少放鹽和糖，儘量保持飲食的清淡。

除了飲食方面的注意以外，還應當多運動，預防肥胖找上我們，從而最大程度降低血管堵塞的可能性。