1、世間還沒有給你的溫柔還在路上，慢慢來，別急。

The world has not given you gentleness is still on the way， take your time， don‘t worry。

2、生活一定會把壓軸的好運留到最後，才會讓你經歷了那麼多糟糕的日子。

Life has to save the last good luck for the last bad days。

3、師父說：“手這麼大，握不住的東西太多了，你要學會和自己和解。”

The Master said， “Your hands are so big that you can’t hold many things。 You must learn to make peace with yourself。”

4、五指併攏，放於腰間，慢慢高舉過頭頂，放開。恭喜你，為自己放了一個煙花。

Fingers together， put on the waist， slowly raise over the head， release。 Congratulations， setting off a firework for yourself。

5、最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己熬過今天就好。

When you are in the toughest situation， don‘t think too far in the future。 Just encourage yourself to get through today。

6、天下沒有永遠的黑夜呀！黎明必在黑夜之後，那時就會氣清景明、繁花盛開了。

There is no permanent night in the world！ Dawn will come after night， when the sky will be clear and the flowers will bloom。

7、再堅持一下，一切美好正在慢慢奔向你。

Hold on a little longer， all the good things are slowly coming to you。

8、當生活給你100傷心的原因，你就還它1000個微笑的理由。不論是夕陽還是朝陽，都要像太陽花那樣堅強。

When life gives you a hundred reasons to cry， show life that you have a thousand reasons to smile。 Whether it is the setting sun or the rising sun， all want to be as strong as the sunflower。

9、所有的事都會好起來。如果沒有，只是暫未達到你的預期，程度不同而已。請相信，也請放心。

Everything will be all right。 If not， it just hasn’t reached your expectations yet， to a different degree。 Please believe and rest assured。

10、對自己多一點耐心。你可以做到的，你可以睡著的，你可以忘記的，你可以忍住的，你可以健康的。不會有很多人懂你，學會自己懂自己。

Be patient with yourself。 You can do it， you can fall asleep， you can forget， you can hold on， you can be healthy。 Not a lot of people understand you， learn to understand yourself。