太康，姒姓，夏后氏，啟的長子，夏朝第三任君主。約公元前1978年太康在夏後爭奪統治者的戰爭中獲勝即位稱後，遷都斟鄩（河南省洛陽市偃師二里頭）。

太康自小嬌生慣養跟著父親啟享樂，即位後生活更是腐敗，只顧遊玩享樂不理朝政；一天太康攜帶家眷、親信等外出狩獵數月不歸；東夷部族有窮氏首領羿乘機起兵發動戰爭攻佔夏後都城斟鄩，羿成為夏後的實質統治者；太康被拒之城外失去統治權被羿流亡至戈地，史稱“太康失國”。姒太康只好到處流亡，之後流落到戈地（今河南省太康縣）。太康的五弟武觀隨母親在洛水北岸苦苦盼候太康回來，卻始終沒有能等到。

埋怨姒太康不返回，遂作《五子之歌》。歌詞的大意是： 我們的祖先大禹曾經訓導子孫說，百姓是國家的根本，只有根本穩固了，國家才能安寧。君主應當勤於政事，用心治理好天下，倘若貪酒色、好遊獵，或者大興土木，建造亭臺宮室，那麼，只要有其中的一件，就會失去民心，導致亡國。緬懷我們的祖先大禹大世時，他身為萬邦之君，將天下治理得井井有條，使百姓安居樂業，他是一位多麼賢明的君主啊！太康不遵祖訓，荒廢政事，弄得百姓都仇視我們，使祖先建立的王朝被人顛覆，陷我們於悽苦的境地。太康啊，你鑄下了大錯，我們心中是多麼痛苦啊！

帝太康四年，姒太康病死於戈地，葬於太康陵。