愛花的朋友家裡到處都是花卉，總覺得沒有地方養花，很多朋友也會在臥室中擺放幾盆綠植，不過臥室中養護花卉需要注意，好多花草不能擺放到臥室中，而且臥室中的花卉也不宜太多，不然夜晚進行呼吸作用會降低室內氧氣含量，當然也有些綠植可以改善睡眠，大家就一起來看看吧！

1。蘆薈

蘆薈不但具有很高的觀賞價值，還有淨化空氣的作用，蘆薈的淨化能力很強，而且它還有著檢測空氣汙染的作用，如果空氣汙染厲害蘆薈葉片上會有斑點出現，不過不用擔心再多養幾盆蘆薈就能夠淨化完全了。

蘆薈能夠使人放鬆、精神愉悅，非常有利於睡眠，在臥室中擺一盆蘆薈，就等於在臥室中安裝了空氣清新器，能夠改善臥室中的空氣質量。

2。薰衣草

薰衣草紫色的小花優美典雅，薰衣草具有殺菌、鎮靜的作用，能夠使人放鬆身心，緩解壓力的功效，薰衣草放到枕頭下面可以起到安神，提高睡眠質量的作用，還能夠有一定的去異味的作用。

3。茉莉花

茉莉花葉片翠綠花朵潔白，香氣濃郁，茉莉花是天然的睡眠幫手，能夠提升我們的睡眠質量，能夠減少焦慮的功效，茉莉花比較喜歡溫暖、溼潤、通風良好的環境中養護，需要保證充足的光照。

4。虎皮蘭

虎皮蘭能夠在夜間釋放氧氣，吸收二氧化碳的作用，能夠在睡覺的時候提高室內氧氣含量，還能夠增加對人體有益的負離子濃度，可以讓我們有一個更好的睡眠環境，虎皮蘭非常的耐旱、耐陰，生命力頑強，還能夠淨化室內環境，在臥室中擺放一盆好處很多。

5。仙人掌\仙人球

仙人掌和仙人球都適合擺放到臥室中，它們也可以在夜間釋放氧氣，吸收二氧化碳，所以也能夠很好的改善我們的睡眠質量，就相當於在臥室中放了一個空氣清新器。

6。長壽花

長壽花屬於多肉植物，葉色四季常綠，開花成簇非常喜人，花期長達四個月左右，寓意非常好，深受人們的喜愛，長壽花不但可以在夜間淨化空氣，還能夠起到加溼的效果，起到加溼的作用。