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秋天吃包子首選這餡,豬肉加它味道香,蔬菜多營養高,腸胃沒負擔

導語:秋天我家常吃這餡包子,葷素搭配味道棒,隔三差五做,老少都愛吃

麵食中,我家最愛吃包子,一次包好放冰箱能吃好幾天,犯懶不愛做飯的時候,兩個包子,再喝碗湯就能將就一頓,營養還不少。

秋天,適合包包子的餡料不少,我家常吃這餡的包子,它就是小白菜豬肉蒸包,這包子葷素搭配味道棒,我家隔三差五做,老少都愛吃。

小白菜在市場上價格也不貴,大多是2元錢一斤。不過我家不用買,公公每年都會在菜地時種一些,自己吃起來方便,想吃時隨時拔一些,炒菜,包包子新鮮又營養。

秋天吃包子我家首選這餡,豬肉餡加它味道香,蔬菜多營養也高,吃了腸胃沒負擔。因為小白菜富含膳食纖維,可以潤腸通便,好吃又易消化。

我家孩子和老人都愛吃這餡的包子,每次包好出鍋都先吃兩個,邊吃邊誇香。

這包子好吃,餡料的調製是關鍵,下面,我就把這包子的詳細做法步驟分享給大家,喜歡吃包子的親一定要收藏了跟著做起來哦。

小白菜豬肉蒸包

準備材料 :小白菜300克,豬肉餡200克,麵粉500克,蔥1棵,姜1小塊,酵母5克,鹽半勺,花生油50克,五香粉1克,料酒2勺,生抽3勺,蠔油1勺

具體做法:

酵母先用溫水化開,再倒入麵粉,先用筷子攪成絮狀,再下手揉成光滑的麵糰,蓋上蓋子發酵至兩倍大;

豬肉餡倒入盆中,倒入料酒、生抽、蠔油、五香粉和鹽,順一個方向攪至上勁,再分次加入清水,同樣順一個方向攪勻,把花生油倒入鍋中燒熱,倒入肉餡中攪勻,拌好的肉餡放一邊蓋上蓋子醃製半個小時;

小白菜擇掉根部和外面的老葉子,洗淨後切成段備用;

鍋中倒入水燒開,加入少許鹽和幾滴油,把小白菜段倒入汆燙變色變軟後撈出,放入涼水中過一下,擠幹水分,再放案板上切成小段;

把小白菜段倒入豬肉餡中,再倒入蔥姜碎,順一個方向攪勻,餡料就調好了;

麵糰取出放案板上,撒些乾粉揉揉排氣,分成大點的劑子,用擀麵杖擀成邊緣薄中間厚的麵皮;

取適量小白菜豬肉餡料,包入麵皮中,包成包子,其它的也依次包好;

將包子擺放在鋪了籠布的蒸屜上,中間間隔開空隙,蓋上蓋子再次醒發10分鐘;

把蒸屜放在燒開水的鍋上,開大火蒸15分鐘,不開蓋再燜2到3分鐘就可以出鍋了。

注意事項:

小白菜汆燙能夠去除清澀味,加鹽和油可以使小白菜顏色更翠綠;

包子包好要再次醒發再蒸,蒸出來才會暄軟,蒸好後要先燜一會兒再開蓋,防止包子回縮。

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