夏季天氣炎熱，是一個適合吃水果的季節，很多人都喜歡水果中的芒果。因為芒果不僅看上去色澤誘人，味道特別甜美，同時芒果的營養價值也是不低的。尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素，對於視力的保護起到了不可替代的效果！但是吃芒果也是有講究的，你只知道芒果價值高，但你不一定知道這些！因為芒果中的獨特營養成分，可能不適宜這3類人食用，趕緊看看有你嗎？

1.過敏體質的人

對於過敏體質的人來說，是不適宜吃芒果的，因為芒果中含有多種果酸，氨基酸和各種刺激性食物，我們在使用時，難免會使大量的芒果汁沾到嘴角等位置，這種情況下，就易引起人們出現面部紅腫，發炎等過敏現象。因此對於過敏體質的人，或者已經知道自己對芒果過敏的人是不適宜食用芒果的！

2.處於經期的女性

對於大部分育齡期的女性來說，他們每個月都有月經來潮的那麼幾天，在經期內的女性也是不適宜大量吃芒果的，因為芒果中含有一種芒果苷，這種物質，能夠抑制血小板的生理功能，如果，在經期內大量的使用芒果，可能會導致女性的經期汙血排出不暢，不利於女性的排毒，甚至會加重痛經現象。因此對於月經期間的女性一定不可過多食用芒果！

3.糖尿病患者

芒果之所以美味，是因為芒果中含有大量的果糖，所以對於糖尿病人來說，也不宜使用過多的芒果。因為糖尿病人的飲食是有一定禁忌的，對於一些含糖量過多的食物是不適宜適用的，因為不利於血糖的控制，所以對於糖尿病人來說，避免使用過多的芒果，以免加重病情！

如果你身邊有喜歡吃芒果的朋友，記得分享給她看一下哦！