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教你如何蒸出完美鮮蝦燉蛋,超嫩Q彈,嫩滑可口超營養

人對家鄉的思念總是會體現在對事物的記憶上,最近我總是特別懷念北方的各種美味菜餚,涮羊肉、擼串、各種烤羊排羊腿、烤鴨…想想都要流口水,還有兒時經常吃的煎餅和肉夾饃,以及每次回家都會吃到的“老爸牌”燉蛋,可是我爸總是放很多醋,對於不愛吃醋的我,真的是又想吃又嫌棄。

昨晚實在忍不住,再加上閨蜜的隔空誘惑,我嘗試著做了一個大煎餅,自己擀麵,炸的薄脆,和麵糊攤的煎餅,雖然沒有人家做的好吃,不過也餵飽了我的饞蟲。今早又琢磨著做個燉蛋,這個燉蛋用料相當實在,大蝦仁配香滑燉蛋,好吃到哭!此時我特別想配上一杯紐西蘭馬爾堡的長相思,那一定是今天最美妙的體驗,可惜美食尚有,酒嘛,只能等減脂期結束再享用咯。

其實不管是成年人還是小孩子,都必須每日食用雞蛋,雞蛋的營養物質非常豐富。對於小孩子來說更是不可少,雞蛋可以促進大腦發育,又保護眼睛。白煮蛋很好地保留了雞蛋本身的營養成分,但是單吃水煮蛋太單調了,小孩子不一定喜歡吃。所以今天小編為大家分享一道鮮甜細滑的鮮蝦燉蛋,燉的雞蛋很細滑,蛋白和蛋黃融在一起,再加上鮮蝦的點綴,不僅營養更豐富,外型也很漂亮。

鮮蝦燉蛋

只要挑選好新鮮的蝦仁,這道鮮蝦燉蛋就成功了一半。首先將買回來的活蝦,挑去蝦線,鮮蝦去殼,留下尾部的殼洗淨,加料酒和薑片醃製一會去去腥味。蝦頭不要扔,要想蒸出最美味的鮮蝦燉蛋,蝦頭千萬不能扔掉。平底鍋裡倒油,放入薑片,爆出香味,倒入蝦頭,蝦頭煸炒出紅色的蝦油,炸五分鐘左右,等到蝦頭焦黃的時候,過濾出蝦油,一定要過濾的乾淨一點,不要放過每一滴,因為蝦油有實在是太香啦!

蝦油

取三個雞蛋打散在碗中,加1。5倍溫的涼開水和幾滴料酒,攪拌均勻。生雞蛋,都會有蛋腥味,所以不管是炒雞蛋還是燉雞蛋,在打雞蛋液時,都需加幾滴料酒去腥。用濾網將蛋液過濾幾遍,去掉雜質和泡沫,這樣燉出來的雞蛋更加爽滑。將蝦油倒入蒸碗中,再倒入已經過濾好的蛋液攪拌均勻,用耐高溫的保鮮膜覆蓋在上面,用牙籤在保鮮膜上扎幾個小洞,方便給燉蛋放氣。把蒸碗放在蒸鍋中,開大火水燒開後轉小火,蒸大約5分鐘。

5分鐘過後,揭開鍋蓋,去掉保鮮膜,看雞蛋液基本定型,將醃製好的鮮蝦仁插在蛋液裡。因為鮮蝦很容易熟,所以不能和蛋液一起燉。蓋上保鮮膜和鍋蓋,繼續蒸5分鐘即可。關火以後不要揭鍋蓋,再燜3分鐘取出。取出後撕去保鮮膜,撒上小蔥花,滴幾滴香油或海鮮汁提味,一道美味鮮香的鮮蝦燉蛋就做好了。這道經典的鮮蝦燉蛋,清淡鮮香,入口嫩滑,是一道男女老少皆宜的海鮮美食。

想要做好這道軟嫩細滑鮮掉眉毛的鮮蝦燉蛋,最重要的訣竅就是:1。提前炸制蝦油,有了蝦油的融合,才能讓這款鮮蝦燉蛋鮮、香。而且有了蝦油的鋪墊,也不會讓蒸熟的雞蛋粘在碗上。要不然黏在碗上造成浪費,也不方便清洗。2。新鮮的蝦本身鮮度極高,所以在烹飪時不需要加味精之類的提鮮類調料。也不宜加鹽過多,會導致鮮味流失,就失去了菜餚特有的鮮香。3。打蛋液時最好用溫的涼開水,微溫的水蒸出來的海鮮蛋羹更滑更嫩,而且不易起泡沫。4。蛋液與水的比例1:1。5最合適,水多了,蒸蛋太軟太稀,成型效果不好。水多了,成品太硬,不滑不嫩,口感太粗糙。5。蝦仁一定要在燉的中途放,這樣才能保證蝦的營養不會流失。放太早蝦肉太老。吃著也不爽口。

小編認為,比起一般的蒸水蛋、肉燉蛋,鮮蝦燉蛋更鮮香,不油膩,營養也更豐富。因為海鮮本來就是種鮮美的食材,鮮蝦的鮮度也很高,又結合了人體每日所需的高蛋白食材——雞蛋,鮮、香、嫩、滑、爽,吃到嘴裡都捨不得一口吞嚥下去,就讓著嫩滑鮮爽的感覺就在口中吧。小編平時也偶爾用雞湯或排骨湯代替溫開水燉蛋,味道也相當不錯。如果您也想做出完美的鮮蝦燉蛋,一定要收藏好上面的秘訣,保證讓你吃上一次就忘不掉。如果喜歡小編的這篇文章,請繼續關注小編以後的美食文章。

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