一提到花椒相信

大家都不會感到陌生，但

非常多人數的眼中，花椒只是一種調味品，但其實花椒有著

非常豐富的保健價值。

花椒中有著非常

豐富的碳水化合物以及蛋

白質，適當的吃花膠可以讓腸胃的食物進行更好的消化和吸

收，還能夠讓身體保持在

健康的狀態。

睡前將“花椒”敷在肚臍眼上，堅持一段時間，身體收穫哪些好處？

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1、祛除體內寒氣

如今現在處於夏

天，空氣非常的乾燥溼熱

，人們有大量的汗液排出體外，而且很多人每天晚上睡覺之

前都會洗澡，所以說就會

導致溼氣入侵體內。

尤其是有非常多

的人喜歡在夏季吃一些冷

凍的食品或者是海鮮，這些食物吃起來雖然特別的爽口，但

是對於我們的身體健康來

說，卻會產生不良的影響，還會有腹瀉腹痛的情況到來。

在這種情況之下

，大家可以在肚臍上塗一

點花膠，經過一段時間之後，身體的寒氣就會逐漸排出體外

。

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2、溫暖身體

生活當中大多數

的女性身體多多少少都會

比較寒冷，如果體內的溼氣比較多的話，那麼就會導致宮寒

的問題到來，大家如果將

花椒放在肚臍眼中，那麼腹部的血液流動速度會加快，身體

也會越來越暖和。

03

3、行氣活血

在中醫方面對於

肚臍也進行了相關的記載

，肚臍是我們身體非常關鍵的一個部位，對於生活當中那些

熱愛健康養生的人群都有

所瞭解，將花椒放在肚臍中可以促進體內的氣血迴圈。

花椒這種食材特

別適合體質比較虛弱或者

是氣滯血瘀的人群，因為花椒能夠讓血液迴圈促進，還能夠

讓體內的經絡得到疏通，

膚色看起來也會更加的紅潤健康。

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4、緩解消化不良

隨著年齡的不斷

增加，尤其是很多老年人

來說，自身的腸胃消化能力特別的差，很容易因為出現的消

化不良導致體內的營養攝

入不均衡。

如果大家在晚上

睡覺的時候將花椒塗在肚

臍一段時間，那麼腸胃消化吸收的能力就會得到增加受到損

傷的腸胃黏膜，還能夠盡

快的修復。

花椒屬於一種刺

激性的食物，花椒放在肚

臍可以透過面板滲透到裡面，然後讓血液迴圈和腸胃消化受

到刺激。

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5、促進睡眠

現在有非常多的

中年人，由於生活和工作

的壓力非常的大，還經常伴隨著失眠多夢的情況，這些現象

也是生活當中普遍存在的

一個問題。

如果大家在晚上

睡覺之前用花椒水泡腳的

話，也有著不錯的效果，因為我們的腳底有著非常豐富的穴

位，我們腳底的穴位透過

花椒水受到一定的刺激，那麼睡眠也會越來越高。

既然花椒給身體

帶來的好處非常的多，那

麼購買花椒的時候應該怎樣選擇呢？

其實在我們的生

活當中，花椒主要分為兩

種，一種是青花椒，一種是紅花椒，紅花椒的皮非常的細嫩

，而且也很紅潤，每一個

特別的均勻開口要比青花椒少。

青花椒是綠色的

，花膠在挑選的時候一定

要慎重起來，大家可以用鼻子聞一聞，如果香味比較濃郁，

這說明是新鮮的，如果聞

起來有種苦苦的味道，這說明花椒已經壞了。