甘油三酯可以稱作為一種脂肪

，這種脂肪可能堆積在人的血管當中，從而就會

促使血液濃度升高，誘發血管堵塞的危險

，所以在生活中，要注重控制好甘油三酯的水平。

其實對於一些甘油三酯偏高的人群來說，與飲食也有著密不可分的聯絡，尤其是以下幾物，也被稱為

“甘油三酯大戶”

，過了50歲之後的人群來說，也是最好少碰，

避免心血管疾病來襲

01

“甘油三酯大戶”或已揭曉？50歲後，勸你少碰，為健康助力

玉米

玉米這種食材能夠促使甘油三酯升高？是的，你沒有聽錯。玉米雖然說能夠

增強飽腹感，促進毒素排出，幫助減肥瘦身。

但是攝入過多，也會促使甘油三酯升高，從而

增加患上心血管疾病的機率

，所以像這種食物，希望你過了50歲之後，還是少碰為妙。

豬血鴨血

像一些豬血或者是鴨血，在平時吃火鍋的時候也是必備，這種食物雖說美味，

含有一定的鐵元素，能夠預防缺鐵性貧血的發生。

但其中的

甘油三酯以及膽固醇含量也是相對比較高的

，攝入過多，也會

加重血管的負擔

，造成

血脂升高

的問題，所以這也被稱為甘油三酯大戶，勸你還是管住嘴，或能為健康助力。

松花蛋

雖然松花蛋的味道非常不錯，但這卻並不是一種健康的食物，因為絕大多數的

松花蛋都是由鴨蛋經過特殊的醃製製作而成的。

在醃製過程中，其中可能會

攜帶一些有害物質

，並且，松花蛋當中的

甘油三酯含量相對比較高

，所以，如果不想給血管添堵的話，像是這種食物也是勸你少碰。

土豆

說到土豆，可能很多人會難以接受，土豆怎麼會促使甘油三脂升高呢？其實這是因為土豆中含有一定的

澱粉

，進入體內，就會被

分解成甘油三酯的成分因子

。

從而

導致血管負擔加重，誘發性血管疾病的危險

，所以像土豆也是勸你少碰，尤其是過了50歲之後的人，還是管住嘴，有助為健康助力。

所以對於甘油三酯偏高的人群來說，像以上幾種食物，也被稱為甘油三酯大戶，希望你還是趕緊遠離為好，在平時常用以下幾種食材泡水喝，對身體健康有好處。

02

甘油三酯偏高，平時多喝三水，血管幹淨不堵塞

山楂茶

甘油三酯偏高的人，在平時可以堅持喝一些山楂茶，山楂具有

健胃促消化

的功效，而且還具有

活血化瘀

的效果。

能夠

促進血液迴圈，加速毒素垃圾的代謝，

幫助

穩定甘油三酯

的含量，減輕對血管的刺激，

預防心血管疾病

的來襲，讓你血管幹淨不堵塞。

芹菜汁

芹菜這種食材，其中富含膳食纖維，既能夠幫助

潤腸通便，減肥瘦身

，而且還可以起到

調控血壓

的功效。

特別是對一些甘油三酯偏高的人群來說，堅持用一些芹菜來榨汁喝，能夠

提高血管彈性，加速毒素排除，降低甘油三酯的含量

，穩定三高水平，保護血管健康。

苦蕎茶

對於甘油三酯偏高的人群來說，在平時也可以堅持喝一些苦蕎茶，苦蕎中含有豐富的

亞油酸、生物類黃酮、蘆丁

等營養成分，能夠

抑制體內膽固醇的形成。

同時也可以

增強人體代謝，促進毒素排出，幫助降低甘油三脂的含量

，保護血管的健康，讓你的血管幹淨不堵塞，遠離心血管疾病的困擾。

甘油三酯偏高，對身體影響是非常大的，也會加重血管的負擔，所以在生活中，要學會調節合理的飲食和作息，有助保護血管，遠離心血管疾病的困擾。