“你看著他的眼神,
像在看星球上唯一一朵玫瑰花。”
520、521
我坐在線上數過多少浪漫星星
都不忘這位小王子眼裡的亮晶晶
不管第幾次看到
永遠為之折服
愛是什麼
是一句勸飯
“吃了麼”
“想吃什麼”
“不減了,吃”
……
難得今天兩人宅一起
用養生壺安排一下飯食咯
健健康康,吃好一點
川貝燉雪梨
材料
川貝、雪梨、枸杞、冰糖
步驟
1。 用清水洗淨5克枸杞備用;
2。 雪梨去核切成小塊狀
;
3。 川貝碾成粉末狀(用胡椒研磨瓶);
4。 把雪梨、川貝、枸杞、冰糖放入燉盅;
5。 在燉盅內倒入300ml清水;
6。 滋補鍋倒入適量清水;
7。 提起燉盅架將燉盅放入滋補鍋;
8。 旋擰【滋補湯】功能燉60分鐘;
9。 待蜂鳴聲響起,即可端出品嚐。
冬陰功湯
材料
冬陰功蝦醬、蝦、蛤蜊、青檸檬、小米辣椒、檸檬草葉、豆芽、蘑菇、洋蔥、椰漿
步驟
1。 所有食材洗淨備用;
2。
洋蔥切絲、蝦去蝦線、蘑菇切片;
3。 滋補鍋加入1000ml清水煮開;
4。
挖1勺冬陰功蝦醬,檸檬草、洋蔥放入
;
5。 旋擰【輕食】功能P5檔
;
6。
將蝦、蛤蜊、蘑菇、豆芽、辣椒放入
;
7。 待海鮮熟後轉P3檔,加入椰漿滾滾
;
8。 2分鐘後點按【確認/取消】,盛湯;
9。
青檸檬切半,果汁擠入湯內,完滿
。
卡梭IH養生壺
好好吃!
!比什麼都重要!
圖cr。蘇蘇的低卡膳食廚房及網路