上次去閨蜜家吃飯,閨蜜做了一桌子的好菜,尤其是讓我覺得不可思議是萵筍葉清炒一下竟然這麼好吃,之前我買萵筍都是扔掉了萵筍葉,我一直以為不能吃!
萵筍的嫩葉是很好的食物,它裡面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子製作工序也很簡單,味道鮮美,而且還適合涼拌吃。
很多人覺得萵筍葉有點苦,經過大火清炒的萵筍葉沒有苦味而且特別鮮嫩可口,老少皆宜,跟著哈妹一起看看美味萵筍葉的做法吧,以後可不要扔掉了!
蝦米萵筍葉
by 林鄉
配料:
蝦米10克、萵筍葉300克、蒜末適量、香油適量、枸杞少許
烹飪步驟:
1。萵筍葉摘洗乾淨,瀝乾水分;
2。蝦米洗淨瀝水;
3。撒入萵筍葉上;
4。蒜末備好;
5。撒入萵筍葉中拌勻;
6。裝入大點的容器中攤開,放入開水鍋中蒸3分鐘;
7。枸杞洗淨備用;
8。把蒸好的蝦米萵筍葉取出裝盤,撒上枸杞,淋入香油拌勻即可食用;
9。開吃。
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