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春天吃什麼蔬菜最好?春筍、杏仁、杏仁、黑木耳,這些你都知道嗎?

春天的美食必然是蔬菜,春天的蔬菜特別鮮美,比吃肉還過癮。春天的蔬菜非常多,但是必須要吃的還得數春筍。雖然一年四季都能吃到竹筍,但是隻要春筍和冬筍的味道是最佳的,而且春筍個頭比較肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩爽口,所以有“菜王”的美譽,是春天非常值得一吃的蔬菜。

據說唐太宗就非常喜歡吃春筍,每逢春筍上市的時候,就會召叢集臣吃“筍宴”,而且還用筍來象徵國事昌盛,比喻大唐天下人才輩出,猶如“雨後春筍”。春筍營養豐富,所以儘管春筍的價格比較貴,但依然受到食客們的喜愛。春筍不含澱粉,是非常低脂的一種蔬菜,所以它是減肥者最理想的食物之一。春筍的吃法非常的多,今天就給大家分享一個非常下飯的做法,這也是四川比較特色的做法。

首先準備一小塊臘肉,用溫水把它清洗乾淨。把臘肉冷水下鍋,大火燒開後轉中小火煮30分鐘,一則是去掉多餘的鹽味;二則是把臘肉煮熟再烹飪會更好吃。趁著煮臘肉的時候來處理春筍,把外面的皮稍微削一下。春筍的種類非常多,我這個筍是四川比較常見的一種麻竹筍,大家直接根據當地產什麼筍就用什麼筍,做這個菜對春筍的品種是不受限制的。

接著把竹筍清洗乾淨,然後把它切成片,不要太厚,不然不容易入味,而且熟得也慢。接著把春筍冷水下鍋,加入適量的鹽,水開之後煮10分鐘,把它煮熟。春筍中含有難溶性的草酸,用淡鹽水煮10分鐘,可以分解大部分的草酸。春筍煮一下吃起來不會那麼麻,也沒有澀感,味道會更加的鮮美,比直接炒會好吃很多。

10分鐘後把煮熟的春筍起鍋,放入筲箕裡瀝乾多餘的水分備用。然後來準備輔料,兩根蒜苗切成小段備用,根莖的部分斜刀切成小段,這樣熟得更快。蒜苗和春筍臘肉都是絕配,搭配在一起會提升整道菜的風味。有些地方也喜歡用大蔥來做輔料,各有風味,大家也可以試試看。

這時候的臘肉也差不多煮好了,把它起鍋。放到不燙手的時候切成薄片。臘肉和春筍一起做 是四川比較有特色的做法,也是一道好吃又好做的家常菜。春筍是刮油的一種蔬菜,搭配具有豐富油脂的臘肉,簡直絕了。把切好的臘肉裝入盤子裡備用。

接著鍋裡倒入一點點的油,把臘肉下鍋用中小火煸炒,這一步主要是炒出臘肉裡多餘的油脂,這樣臘肉吃起來就不會太油膩,而且炒出來的油脂被春筍吸收,春筍也會變得格外好吃。臘肉的幹香程度根據自己的口味來定。

臘肉炒得差不多之後加入適量的乾花椒、一些生薑絲、一點幹辣椒段,繼續爆炒30秒。然後把春筍倒進來,把蒜苗根莖的部分也倒進來,用中火炒。不要在意油太多,竹筍是非常容易吃油的,油太少炒出來的竹筍會比較乾澀,口感不好。大約炒2分鐘,讓竹筍充分吸收鍋裡的油脂。

然後加入適量的鹽、一點生抽,繼續翻炒1分鐘,讓春筍充分入味。接著把蒜苗葉子倒進來,炒個30秒即可出鍋。做這個菜不需要加太多的調味料,這樣才能保留春筍原本的鮮美。把炒好的竹筍起鍋裝盤。春筍這樣做超級好吃,鮮香爽脆又下飯,老少皆宜的一道家常菜,做法也特別簡單。喜歡的朋友可以收藏或者轉發,有空的時候做做看吧。喜歡我的美食,記得點贊、關注我喲。

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