嘉麗·約翰遜因飾演《復仇者聯盟》中的“黑寡婦”一角而一炮走紅，影片中的她無論是氣質，還是身形，都非常令人羨慕，同時更是一度成為眾多男影迷心目中的“女神”。然而，35歲的嘉麗·約翰遜卻遭遇了發福危機，整個人臃腫不堪，甚至被嘲諷為是“女版小李子”。

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不得不說，“寡姐”的發福狀態屬實有點讓人震驚，同時也非常令人擔心，以她目前的狀態，恐怕是很難再勝任“黑寡婦”這個角色了吧！不過，嘉麗·約翰遜發福也是情有可原的，畢竟因為上半年的特殊原因，大部分明星都不得不在家宅了許久，平時不是吃吃喝喝，就是躺著看劇。

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重點是“寡姐”之前一直都在堅持健身和節食，對身材的要求非常高，因為突然停止了運動和節食，所以自然而然也就反彈了。就像許多運動員退役以後必然會發福，這其中的道理幾乎是一樣的，而且透過運動和節食控制體重的人，一旦停止，反彈幾乎是無一例外的。

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早在幾年前，

霍思燕

曾跟“寡姐”有過類似的經歷，說那個時候的霍思燕是“女版小李子”一點也誇張，因為2014年時，霍思燕的體重一度達到了150斤以上，整個看起都非常的圓潤。所以，有很多人都開始嘲諷霍思燕，在演藝事業更是受到了阻礙。

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不過，霍思燕下定決心改變自己。她用了不到三個月的時間，就恢原本的身材。霍思燕亮相的那一瞬間，所有觀眾都驚豔了！因為霍思燕那時的身材太好了，堪比剛剛出道時候的身材。一時之間，霍思燕恢復身材的方法成為了人人都想知道的秘密。

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其實，除了自律的生活以外，霍思燕還用到了另一種方法。她在一檔節目中曾完整地講訴了自己當時所用到的方法，她最著重介紹的就是紅豆薏米茶，並告知觀眾自己當時就是靠著紅豆薏米茶，按照她自己的說法就是：“一個星期掉4、5斤都很正常。”

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其實，有很多人都嘗試過紅豆薏米茶，但卻沒有什麼明顯的效果。這是因為大家沒有選用赤小豆，紅豆薏米茶的紅豆並不是普通的紅豆，而是應該選用上好的赤小豆。關鍵是在熬製之前，還應該將紅豆和薏米放進鍋中炒制金黃，最好還能加入一些芡實，這樣才能起到應有的效果。

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不過，更建議大家直接使用成品的紅豆薏米茶包，用溫開水沖泡以後就可以直接飲用了！重點是選材的把控，還是食材的比例都做到科學、安全、健康。夏天已經就要了，也是時候做出一點改變了！

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