健康是人最寶貴也是最大的財富，如今大多數人在追求物質享受的同時，卻忘記了最基本的健康問題，導致亞健康狀態越來越多，特別是女性，愛美是女人的天性，女人若想讓自己更加健康，讓衰老慢慢到來，不妨多吃幾種天然鹼性食物或能助你重回年輕態。

女人若不想老得太快！常吃六大天然鹼性食物，助你重回年輕態

1、百合

百合就有很高的藥用價值，能夠

清熱解毒、凝心安神，促進血液的迴圈、還能夠治療咳嗽咳血等。

除此之外，百合

對面板也有很好的養護作用

，百合乾的營養價值非常高，生活中如果可以多吃一些百合乾的話，具有一定的美容效果，還能夠

減少皺紋

的增長。

2、桃膠

桃膠是從桃樹中分泌的一種樹脂，具有

清血降脂，為身體補充水分的作用。

堅持吃桃膠能夠滋潤面板，使面板變得更加

水潤有彈性

，因為桃膠中富含大量的植物膠原蛋白，這種營養物質還有一定的

祛痘效果

。

3、雪燕

血液也是公認的滋補品，是一種

非常珍貴的精華

。具有

補水保溼

的效果。

很多女性還經常會用

雪燕與牛奶煮湯

來喝，補效果都是非常不錯的，經常喝雪燕也能夠讓面板變得更加的白皙光滑，是不錯的

美容保健品。

4、銀耳

銀耳中富含

天然的膠質

，滿滿的

膠原蛋白

，生活中人們經常會用銀耳煮粥，用於

治療咳嗽，咳痰，清肺等。

當然穎兒也是一種天然的美容產品，比爾當中含有

豐富的維生素D

，對滋補美白祛斑都有很好的效果。

5、紅豆薏米

紅豆薏米是一種

祛溼食物

，將其混合製作成

茶包

，能夠排除體內的溼氣和不必要的毒素。

紅豆是一種高纖維低脂肪的食物，經常用紅豆薏米煮水喝不光能夠美白祛溼，還能滋補面板讓整個人看上去更加

水潤，氣色更紅潤

。

6、海帶

海帶中富含大量的

優質蛋白和不飽和脂肪酸

，對於心臟病糖尿病以及高血壓都有一定的防治效果。作為一種天然的美容食品，女性平時多吃一點海帶的話，對身體健康也有幫助。

以上所提到的6種食材，都是日常生活中非常常見的，對人體的作用也是不容小覷，女性若不想老得太快的話，不妨多吃以上提到的6種鹼性食物，或許能幫你重回年輕。