只練運球不練腳步，實戰你會覺得很難去過掉防守人。

不知大夥們是否也遇到過這樣的問題，控球技術不錯，但運球突破總覺得腳步很沉，很難爆發出力量。今天實用君給大夥帶來一個行進間控球的墜步突破技巧，節奏腳步變化都十分巧妙，學起來！

什麼是墜步？其實你可以理解為一種具有爆發性的突破姿態，非常適合用於爆發力量突破，透過降低重心和轉髖完成轉向爆發速度過人。說白了就是腳步的變換。

在突破過程中，有一個後退蹬地的動作，這個動作並不是多餘的，最重要的是讓咱們有更好的爆發力。

在持球過程中可以隨時配合運球動作變換腳步方便蹬地起速，手上運球也有細節，持球手大力運球做口袋運球，再次觸球時拉球至腰間，儘量保證吸球的時長，注意不要翻腕。

需要注意的是，運球蹬地一氣呵成，沒有合適的出手機會不要輕易收球，保持球的運轉，大力運球后降低重心雙腳開啟，運球側腳在前，無球側腳在後，之間間距把握好，保證發力不脫節，否則會喪失爆發力。

很細節的一個腳步，微小的動作蘊含著大大的作用，學起來！