主席曾經說過，身體是革命的本錢。隨著時代的發展，人們越來越重視自己的健康。接下來就是健身行業越來越紅火，體育行業越來越紅火

說到優秀的身體素質，我們首先想到的是運動員。因為專業需要，每天要訓練很多！在這樣的情況下，身體素質，身體條件等等自然是優越的。在聯盟中，球星對自己的身體要求也非常嚴格。畢竟如果他們身體狀態不好，經常受傷，那就意味著上場時間和機會都減少了。再嚴重一點，估計連球都打不中。

林書豪是聯盟中唯一的華裔球員，球迷們非常關心他。到目前為止，他已經為聯盟工作了將近十年。沒有很強的身體素質怎麼能為聯盟打這麼久？現在他已經和北京首鋼隊簽約，正式加入CBA。我們可以更直觀更深層次的理解他。

據說他來CBA的時候帶了自己的教練，營養師，按摩師。最近關於打籃球的綜藝節目也很火爆，相信很多朋友都看過《我想打籃球》。在這個綜藝節目中，提到了林書豪堅持每天吃的營養餐。參加這個專案時，你必須自己帶飯。就這種自律來說，我覺得可以和易建聯比。

當然，除了日常飲食規劃之外，球員保養身體的方式也需要體育鍛煉，也是有目的有計劃的進行。隨著時間的推移，球員的身體和肌肉會隨著年齡的增長而變得僵硬。如果你想避免這種情況，你應該保持良好的鍛鍊。靈活性方面，不要認為籃球運動員不需要太多關注。相反，一個球員如果靈活，會更有利於各種身體機能的發揮和傷病的恢復。

眾所周知，在激烈的競爭中，難免會遇到各種磕磕碰碰的情況。隨著聯賽對中國市場的開發，越來越多的球員來到中國，他們也接觸到了中國的中醫理療。接觸之後，可能是體驗太好了，很多明星都喜歡這種理療。比如羅斯，熱衷於拔罐療法。至於科比，他的激情是足底按摩。除了中醫理療，冷凍理療是聯盟中球員最常用的一種。顧名思義就是用冰和冰水處理。原理是冰敷可以有效緩解疼痛。但是，全身冷凍理療的毅力，真的是值得稱道的。

除了上面提到的理療，隨著時代的發展，科技的進步，聯盟也與時俱進。除了傳統療法，很多玩家也選擇高科技理療方法。那就是使用高壓氧艙，可以大大緩解球員肌肉的僵硬和痠痛。

當然除此之外，現在很多明星都有自己專門的理療團隊。理療團隊會針對球星的身體狀況選擇最好的理療和其他保養方法。