文/北島
往往是一個人的心態，能影響一個人的命運。
心理學家費斯汀格提出了很有名的費斯汀格法則，法則中講道：
“生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。”
每個人的生活中，都會有無法控制的10%，這10%，足以讓一個人陷入低谷。
如同《拆彈專家2》中的潘乘風，他也沒有料到，自己會在一次拆彈作業中失去一條腿，並且因此失去了自己的大好前程。
正是因為這一場意外，讓潘乘風的生活一片黑暗，他看不到眼前的出路，不知道自己該往哪裡走。
但有些時候，如果一個人看不到出路，僅僅是看錯了方向而已。
之後的潘乘風，在經歷短暫的失憶後突然清醒，這才明白自己雖然失去了一條腿，失去了工作，卻還有愛自己的人，信任自己的人。
當人在低谷時，總會以為自己無法脫身，但有可能這樣的想法，只是被眼前的現實矇住了雙眼。
而在低谷期的每個人都該明白，身在人生最低谷，四面皆是上坡路。
01.
事情壞到一定程度，就不會再壞了
有些人之所以會因為處在低谷期而覺得無法脫身，不是因為情況真的很糟糕，僅僅是因為自己只看到了糟糕的一面而已。
正如心理學中，有一個名詞叫做“厭惡損失效應”。
關於“厭惡損失效應”，卡曼尼教授曾說：“
在可以計算的大多數情況下，人們對
‘
所損失的東西的價值
’
估計要高出
‘
得到相同東西的價值
’
的兩倍。
好比一件自己喜歡的衣服，可能放在衣櫃裡，自己早已經忘記這件衣服的存在，但突然想起卻找不到時，某些人會認為，自己特別喜歡這件衣服，只是因為找不到了之前才沒有繼續穿，甚至會覺得自己失去了一件自己最喜歡的衣服。
要說那件衣服真的很好嗎？失去了一件衣服真的很重要嗎？
其實真的沒那麼重要，甚至那件衣服也沒有那麼好，還有可能自己早已經有了替代品，但就是因為失去了，才會讓人覺得很重要。
放在現實生活中，很多人正是因為只看到了自己所失去的東西，才覺得自己的生活沒有盼頭，自己失去了希望。
但是，如果把眼光放在自己還存有的事情之上，世界也許會有不同。
這種感覺，就像海倫曾說：“我一直在哭，哭我沒有鞋穿，知道有一天，我看見一個沒有腳的人。”
每個人只要還活著，就不可能失去所有。
沒有了事業，還有健康，還可以繼續拼，健康出了狀況，生命還能繼續維持，還可以享受生活，只要自己不認為自己失去了所有，便永遠不會一無所有。
至於那些失去了的，從失去開始，對一個人而言應該是一種新生，因為事情壞到這個程度，便不會再壞了。
02.
能在困境中堅持的人，終將看到光明
很喜歡魯豫在《偶遇》中說到的一句話：“無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的時刻。”
其實人和人之間，真的沒有那麼多不同，自己說經歷的不公也好，不順也好，很有可能別人也經歷過。
只是，每個人有不同的處境，有不同的煩惱，所以只能感受到自己的痛苦罷了。
而一個人的結局到底會如何，看得從來都不是他曾經遇到過什麼阻礙，也不是自己現在多麼無奈，而是對待現實到底用的什麼態度。
有人在一無所有之後，願意重新開始，給自己一條出路，堅持到最後哪怕生活還是不如以前，但都是一種新生。
還有人，在一無所有之後，總是惦念以前，所以不放過現在的自己，在無盡的懊惱中，只會有更多的懊惱和不順。
就像很多人，羨慕明星的高收益，羨慕明星被聚光燈環繞的感覺，但他們很難知道，明星之所以有這麼一天，到底付出了什麼。
不說運氣極好的一些人，就說一些為生活所迫不得不成為明星的人，普通人都很難理解他們的難。
比如蔡少芬，出道的原因是為了還母親的債，努力工作多年，替母親還了8000萬的債，卻還是看不到盡頭，因為母親一直在欠錢。
包括歐弟，父親經商被騙，13歲開始打工，努力賺錢還錢，直到2010年才還清欠款。
很多人目前看不到希望的時候，就會覺得自己的生活一片黑暗，似乎沒有盡頭一般，可是不往前走的時候，真的沒有盡頭。
但如果，自己願意多走一步，明天一定會比今天好，後天一定會比明天好，出口就在堅持下去的以後。
所以，有些時候不是一個人的生活失去了光明，而是自己不讓自己去看到光明。
03.
楊絳先生曾說：“當你身居高位時，看到的都是浮華春夢；當你身處卑微，才有機緣看到事態真相。”
每個人的一生，都是由大大小小的挫折構成的起起伏伏，這本是人生常態。
是這些人生中的起伏，讓一個人看到了生活不同的樣子，看到了自己的脆弱，也看到了自己的堅強。
而生活中，唯有那些在低谷時期，還能堅持往上走，還願意自己成就自己的人，不管面對什麼情況，都不容易被打敗。
畢竟，誰都無法保證自己的人生一帆風順，接受人生沒那麼完美，才能更好的面對人生。
更關鍵的是，一個人的人生，真的可以被自己改變，尤其是處在低谷時期的時候，稍微一努力，人生就能改變，因為人生最低谷，本身四面皆是上坡路。
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今日話題：
感覺無助時，是什麼讓你堅持下來的？
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