歌德說：“人之幸福，全在於心之幸福。”

物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。

心態好，一切都好；心態差，萬事不順心。

正如塞繆爾說：“世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。”

生活中，那些心態好的人，充滿了積極向上的力量，日子越過越好。

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不想太多，用簡單的心態過生活。

人的累，往往來自於“想太多”。

許多時刻，我們覺得活得太累，都是因為想得太多。

明明是別人不經意的一個眼神，明明是一個很簡單的問題，偏要杞人憂天，陷入無盡的遐想。

結果想著想著，就陷入了負面情緒中，難以釋懷。

一件簡單的事情，由於自己想太多，變得越發複雜擾人，帶來了很多沒必要的煩惱。

一個人若什麼事都習慣想太多，無異於自討苦吃，成年累月下來，必然會身心受損，百害而無一利。

有時候不是煩惱選擇了人，而是人主動選擇了煩惱。

你越在意什麼，什麼就越折磨你，你越糾結什麼，什麼就越困擾你。

常言道：“有心者有所累，無心者無所謂。”

人常常覺得累的原因，並不是生活為你加了多少的壓力，而是你想太多，自己給自己增加了太多的負擔。

朋友去參加一個體育比賽，在出發的路上，她遇上了堵車，朋友立馬就感到很焦躁。到了比賽現場，她的心情也沒有平復，又加上天氣不好，下起了雨，朋友一下子就崩潰了，比賽的結果是慘不忍睹。

其實，讓朋友發揮失常的，不是比賽帶來的壓力，而是她認為堵車了就會遲到，給評委留下不好的印象。這些想法一直停留在她腦海中，才導致比賽失利。

人活著，不過就是在活一個心態。

看過這樣一個故事。

有位富翁得了重病，看了很多醫生都無濟於事，他感到煩躁不安，惶惶不可終日，總覺得自己將不久於人世。

後來，他找到了一位隱居的名中醫。

名中醫為他把脈診斷後說：“這病要治也簡單，你只需要每天到一處安靜的沙灘，躺下30分鐘，連續一個月。”

富翁將信將疑，還是照做了，結果每次一躺就是2個小時。

這位富翁平時很忙碌，從來沒有這麼放鬆過，他聽著海浪有節奏地拍打礁石，看著海鷗在空中飛翔……不安的情緒逐漸平穩。

在這裡，他徹底放下了商場的爭鬥，不再爭強好勝，也忘記了世俗的紛擾。

一個月後，回到家，他感到渾身舒暢，再也沒有了原來的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。

凡事看淡一些，想開一點，一切隨緣、隨心，

人生反而能走得從容灑脫。

很多事情並沒有那麼複雜，不過是自己想太多。

曾經有人問馬祖禪師：“修行需要下什麼功夫嗎？”

馬祖禪師說：“餓了就吃飯，困了就睡覺。”

那人又問：“一般人都是如此，難道禪師的修為就是這樣嗎？”

馬祖禪師答道：“並不一樣。別人該吃飯時不肯好好吃飯，偏要百般思索；該睡覺時不安心睡覺，還要思來想去。所以我和他們不同。”

人生，若別想太多，能放下負累即可一身輕鬆。

正所謂心態決定一切。

別想太多，用簡單的心態生活，你就不累了。

別想太多，沒有過不去的煩惱，只