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玉米澱粉除了勾芡,還能做主食,香辣開胃熱量低,多吃也不會胖

玉米澱粉是平時做菜經常會用到的一種調味品。主要用來醃肉、勾芡或者做油炸食品裹麵漿。玉米澱粉用地量不多,有時候買上半斤用好幾個月都用不完,扔掉可惜,放久了又容易受潮。之前看朋友用豌豆澱粉做涼蝦,在朋友的啟發下,龍寶決定用玉米澱粉來做涼蝦。

玉米澱粉和水按照1比5的比例調成澱粉漿,煮熟後做成涼蝦,加一點油潑辣子正好可以當午餐,比米飯簡單又好吃,還不用炒菜,10分鐘就可以搞定,孩子連著吃了2碗。今天就給大家分享一下玉米澱粉涼蝦的做法,需要準備的食材有:玉米澱粉 100克,水 500克,油潑辣子 適量。

先準備一個這種有漏孔的電飯鍋蒸籠,或者是孔洞比較大的漏勺,後面做涼蝦的時候需要到。

第一步:稱取100克的玉米澱粉,家裡有豌豆澱粉的也可以用。建議用電子秤稱取,分量精確一些。

第二步:玉米澱粉加入200克水先調成沒有乾粉和顆粒物的玉米澱粉漿。這個時候找一個有深度的容器,裝多一些水,把有漏孔的蒸籠放上面備用。

第三步:小鍋裡放入300克冷水,倒入調好的玉米澱粉漿,全部混合均勻,冷水開中火,一邊加熱一邊攪拌,防止糊底。冷水開火煮,可以防止玉米澱粉漿有夾生的情況。

第四步:玉米澱粉漿煮到凝固,有些濃稠的時候就可以關火了,馬上端離火源。

第五步:煮好的玉米澱粉糊倒在蒸籠上,用刮刀透過漏孔反覆撥動,把玉米澱粉糊滴落到水裡。

玉米澱粉漿遇冷水馬上會凝固成一個個像小蝦米的小可愛,吃之前一直泡在水裡。

第六步:準備一小碗油潑辣子,這裡給大家分享一下油潑辣子的做法,一大勺食用油燒熱到冒煙,放1分鐘降溫,倒入裝有2勺辣椒麵的碗裡,一邊倒油一邊攪拌,再加2湯匙生抽,1湯匙香醋,小半勺的白砂糖,半勺的鹽,適量的白芝麻混合均勻備用。

第七步:把涼蝦撈到碗裡,加上適量的油潑辣子拌勻,一碗香辣開胃的玉米澱粉涼蝦就做好了,涼蝦裡大部分都是水分,熱量很低,多吃也不會長肉。

玉米澱粉除了勾芡,還能做主食,香辣開胃熱量低,多吃也不會胖。午餐吃它,比米飯簡單又好吃,10分鐘上桌,孩子一次能吃2碗。

今天分享這篇玉米澱粉涼蝦的做法,您喜歡嗎?玉米澱粉,您家還會用來做哪些美食呢?如果您有什麼建議或者想法,歡迎給龍寶留言,您的指點是龍寶前進的動力,如果您喜歡今天分享的內容,請收藏,轉發,關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食,每天更新,謝絕一切抄襲洗稿,盜用必究!

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