導語

每個人都想長壽，因為能活到長壽年紀的老人都覺得是一件很幸福的事情，不但能夠見識多一點東西，還能夠享受兒孫滿堂的場景。

所以長壽對於對於老人來說真的是一件很幸福的事情，但是在現實生活中，並不是所有人都能夠長壽，有的人五六十歲所以就去世了，但有的人卻能夠活到九十多歲，這是為什麼呢？

為什麼有些人六十多歲歲就去世了，有些人九十多歲還很健康？一起來聽聽三個長壽老人的心裡話。

黃大爺/92歲

我今年92歲，我是一名長壽老人，我的子女已經六十多歲了，我的孫子，孫女也成家立業了，孫子們的孩子有的已經上了大學，有的也快要結婚了，活到這個年紀，看到這麼多代人，真的是一件很幸福的事情，我希望我能夠長命百歲，因為我想看我那些重孫能夠撥入婚姻殿堂，這樣我就心滿意足了。

別看我年紀這麼大了，其實我的身體還很好，平時也沒有什麼毛病，除了視力不怎麼好，還有腿腳不怎麼方便，其餘的都是可以的，而且我經常吃一些補品，生活也很自律，所以我的身體一直來都沒什麼毛病，也從來沒有給過自己的子女們任何壓力。

我不但身體好，我還是一個有退休金的老人，我每個月退休金能夠拿到8000，所以我的生活過得很好，從來不用依靠子女。

但是我的子女很孝順，還把我接到他們家裡為我養老，能夠有這麼一對懂事的孩子，是我這輩子最大的福氣，也很感謝我的老伴，把這幾個孩子教育的這麼好。

但我老伴命沒有我那麼好，六十多歲的時候就去世了，因為她忙碌了大半輩子，沒有為自己活過一次，整天就知道為家庭付出，我也勸過她很多次，但她就是不聽，總是做一個人操勞的女人，平時還想了特別的多，心態也不怎麼好，所以才會走的快的。

而我不一樣，我每天都保持好一副很好的心態，從來不會亂髮脾氣，吃喝方面也很注意，而且我也不喝酒也不熬夜也不抽菸，所以我的身體特別的好，每一個地方都沒有毛病。

就因為我能夠做到這樣，所以才能夠活到這麼老的，我也希望我能夠一直健康下去，這樣我不但能夠安心度過晚年，也不用擔心會拖累子女。

苗大媽/95歲

我是一名95歲的長壽老人，很多人都特別的羨慕我，不但有一副好的身體，還能夠活的這麼老，其實我也覺得長壽挺好的。

以前我從來沒想過，我自己能夠活到九十多歲，但是我平時的生活一直都自律。

哪怕遇到心煩的事情，我也會好好的解決，從不會發脾氣，也不會因為這一點事情生氣，以前工作的時候我也經常受到別人算計，但我都是微笑面對，從不跟別人計較，不管做什麼事情，都會考慮到自己的感受。

我覺得人的一生只要自己活的開心就行了沒必要考慮別人的感受，只要自己過得好，比什麼都強。

所以這就是我長壽的原因，能夠導致我長壽的原因，也還有一點，那就是我全家人好幾代人都是這樣子的，都能夠長命百歲，我的太太太爺爺活到了120歲，他是最老的一個，其餘的都是活到九十多，可能是我們全家人都有長壽的功能，所以我才能夠活的這麼老的。

當然這一點也不完全是對的，主要還是要調整好自己的心態，畢竟心態好了，人也會開心，人也開心，身體自然也會好，還有也不要總是吃那些辛辣的食品，要多吃一些清淡的東西，這樣才不會導致自己身體出現毛病，更不用擔心會有各種各樣的癌症。

而我就是做到了這一點，如今我的身體特別的好，每天都可以活蹦亂跳，能吃能喝能走也能動，有時候我還抱團去養老，那些旅遊團的人，個個都很羨慕我，九十多歲了，還能夠跑那麼遠的地方，所以在這裡，我希望所有老人要像活的老這樣好好的愛自己，這樣的才能夠有一副好的身體，也才能夠長壽。

宋大爺/98歲

我今年已經98歲了，再過兩年，我就100歲了，以前年輕的時候，我不希望自己活到九十多歲，我只希望自己活到60歲就行了，為什麼這麼說呢？因為長壽老人會給子女帶來麻煩，尤其是那些身體不好的老人，如果不走，還活到九十多歲，那對於你來說真的是一件很痛苦的事情，還會折了子女的壽。

所以那時候我不希望自己活那麼老，但是這種事情我也說不準，所以從那之後我就開始好好的愛護自己的身體，儘量不讓自己生病，每天早上堅持去晨跑，要麼就是去健身房健身，有空的時候，都會去ktv放鬆放鬆，不會這樣，人就不會那麼壓抑，心情也不會這麼煩躁，只要把自己的情緒發洩出去了，就不用擔心想不通，自己也活的開心。

所以那時候我每天都堅持這樣的生活，後來到了晚年之後，我的身體還是很好，雖然有時候也會生病，但是比較少，因為我每天不都有一份好的心情，所以不可能會有生病的可能。

我有幾個朋友才活到五十多歲就去世了，他們去世得那麼快，都是因為長時間飲酒，要麼就是熬夜，所以才會導致短命的，而且他們平時也不會照顧自己，從來不考慮自己的身體，生病了也不去看，就這樣子拖著，慢慢的病情就越來越嚴重，最終還是沒能戰勝病魔，離開了人世。

像他們這樣的行為，都屬於是不愛護自己，對生活無所謂，不懂得考慮自己的感受，才會導致年紀輕輕就離開的，雖然我跟他們是朋友，但是我不會像他們那樣，因為我知道，人活著本身就不容易，如果連自己都照顧不了，那活著還有什麼意思？

後來時間隨著時間不斷流逝，我也活到了九十多歲，那時候我還在擔心會不會拖累子女，現在看來，根本就不會拖累子女，平時還能夠拿退休金幫助他們，自從長壽之後，我也知道了曾經自律的生活沒有白做，果然心態好，真的能夠讓人長命百歲。

在這裡，我希望所有老人都要做到這一點，每天都要保持好的心情，不要想那麼多，也不要老是生氣，這樣不但害了自己，也害了子女，因為一老人一生氣就很容易生病，生病了就會拖累子女，為了不麻煩子女，一定要懂得怎麼去照顧自己。

結束語

總的來說，想要長壽就得好好對待自己，愛自己比什麼都強，在這裡也希望所有老人身體健康，長命百歲。