發展中國家城市裡的低收入人群居住在具有挑戰性的環境裡，而理解低收入人群的真實生活狀況是現代發展經濟學的核心。

以往的大量研究，分析了因貧窮導致匱乏的各種基本要素，如營養、水、食物和衛生設施，乃至教育、醫療和清潔空氣等。

MIT 和哈佛的經濟學家現在考察了一個以前未曾被關注過的問題，城市貧民所面臨的睡眠不足。

良好睡眠的障礙，如炎熱的氣溫、環境噪音、擁擠的空間、身體不適和心理/情緒問題等。睡眠可能是影響人們的生產力、幸福感和認知功能的關鍵因子。然而我們對低收入國家的國民睡眠時間和睡眠質量知之甚少，也未量化睡眠質量和經濟收益之間的聯絡。

如果科學家找到了確鑿的證據——國民普遍良好的睡眠，有助於經濟繁榮，那或許可以刺激相關政策的出臺，增加全民的睡眠時間。

經濟學家利用最先進的技術來客觀地測量睡眠，結果發現了普遍的睡眠剝奪現象。

在印度欽奈。兩個低收入樣本組，成年人平均每晚只睡5。5小時。遠低於推薦的最低水平。這並不是因為人們不想睡。他們每晚大約花8小時在床上，但睡眠卻被高度干擾，最典型的一夜會被吵醒31次。

睡眠效率——每次在床上的睡眠時間為70%——比一般的客觀標準要低得多。

因為在高收入國家早已對睡眠障礙進行過大量的研究（從醫學角度），我們知道睡眠不足會帶來注意力、記憶力和情緒上的一系列負面影響，以及和健康問題。

為了衡量睡眠對經濟的影響，科學家為452人安排了一項RCT（Randomized Controlled Trial隨機對照試驗）。

他們僱用參與者從事為期一個月的資料輸入工作，工作時間靈活。研究員能夠精確地測量生產力和勞動力供給，以及生理和心理上的問題。

實驗中間，隨機的給予某些睡眠輔助：如口頭鼓勵和安慰（語言治療），要求僱工多休息；提供改善家庭睡眠環境的物品；為午休的人員發放額外的獎金等。

結果是，整體工作效率並未下降，反而有輕微提升。同時，員工的幸福感和認知能力大幅提升。

論文下載 https：//economics。mit。edu/files/16994