最近天氣越來越好了，而且很多人平時也都很重視健康，所以這兩年跑步、騎行一類的運動比較流行，相比於一些器械健身，這類活動對環境要求小，只要有空閒就可以參與，特別是在線上，也能找到很多跑步方面的健身活動，如果再配上一些健身APP的話，跑步的過程也不會單調。

當然了，要想獲得更好的跑步體驗，少不了一雙舒適耐用的跑鞋，上個月我就入手了一款咕咚5K跑鞋，之前我也用過幾款咕咚的健身裝置，感覺比起很多同類品牌，咕咚做得都更加專業一些。這次到手的跑鞋算不上特別專業的型號，很適合我們業餘玩家使用，平時跑步、遠足都很合適，比起常見的休閒鞋更加輕便、舒適。

這款跑鞋的包裝採用了咕咚標誌性的綠色，看起來很有活力，另外這款跑鞋也提供了不同的顏色款式，我選的是黑色款，穿起來比較低調，而且更加耐髒，同時也比較容易和其他衣服搭配，即使不運動的時候，作為休閒鞋穿著也很合適。

平時大家應該經常在公路、公園一類的路面和場所跑步，相比於專業的跑道，這類場所的地面通常更光滑一些，如果穿休閒鞋、球鞋跑的話比較容易摔倒。這款咕咚5K跑鞋採用了前後掌分段式蜂巢紋路設計的高密度耐磨橡膠，本身防滑能力很強，並且具有良好的抓地能力，這樣平時跑步、登山的時候，都可以獲得比較穩定的表現，不容易打滑。

另外如果穿比較輕便的跑鞋，那麼在跑步過程中，如果鞋子的支撐不夠牢固，腳步在鞋子裡面也容易側滑，從而發生崴腳一類的事故。而穿著這款咕咚5K跑鞋就沒有這種顧慮，它內建補強，外面採用了一種桶形TPU雙重穩定系統，鞋子本身的結構很可靠，和腳部貼合的更緊密，這樣在跑步過程中，跑鞋會更加跟腳，本身能起到很重要的保護作用。

一般跑鞋都需要考慮透氣的問題，特別是在夏天這種較為炎熱的季節，要想提高透氣性，就要增加鞋面上的散熱孔，咕咚5K跑鞋的鞋面上採用了Microknit一體微距飛織技術，透過這種技術在鞋面上佈置了上萬個透氣孔，能夠確保我們在跑步的時候，鞋子裡面是足夠乾爽，這樣長跑的時候腳部就不容易有異味了。

日常穿戴的時候，這款鞋的鞋身設計也很讓人滿意，它是一種襪套式的設計，也就是把鞋舌和鞋身做成了一體成型的結構，這樣在穿鞋的時候就方便多了，實際上就是接近一腳蹬的效果，平時健身、休閒的時候，穿脫都很方便，同時穿上之後也能保證足夠的牢固，很適合日常穿著。

如果手裡有咕咚智慧晶片的話，也可以安裝在這款跑鞋上面，這款跑鞋的內部預留了晶片安裝的位置，配合咕咚APP，可以更加精準的記錄跑步資料。

大家平時跑步的時候，應該對鞋子的重量也很敏感，特別是在長跑過程中，如果鞋子本身太重的話，那麼到後半程就會有一種穿著鋼板跑步的感覺，不僅非常的累，而且對於腳踝等部位也不好，容易出現損傷。這款咕咚5K跑鞋我穿的是42碼，單隻的重量不到300克，感覺還是很輕便的，平時跑步的時候比較舒適。

跑步的時候，鞋子除了要足夠輕巧之外，也不能忽略減震性，這款跑鞋在減震方面有咕咚獨立研發的Cofoam-5K低密度高彈中底，鞋子內部還有FreshLite緩震透氣鞋墊，兩者結合可以起到非常好的緩衝作用，充分保護腳踝和膝蓋。實際跑步的時候，有了這層保護，即使是長跑過程中，後期也不容易有踩鋼板的感覺。

最近半個月穿這款咕咚5K跑鞋跑過幾次之後，感覺舒適度還是很不錯的，而且日常休閒穿著也比較合適，特別是這款鞋本身輕便、透氣的特點很突出，特別適合夏季的需要，如果平時經常跑步、健走的話，那麼穿這款跑鞋是很合適的，另外因為這款鞋主要是休閒性比較強，所以不適合參加專業賽事，平時把它配合咕咚的跑步精靈使用，也可以有效改善我們的跑步成績。