【健康】糖尿病不可怕,它不是真正的元兇,它並不是真正的元兇多鹽類的食物其實最可怕,導致糖尿病的元兇或許是它鹽是我們每天都必須要吃的食物,很多人的鹽味不一樣,有些人喜歡吃些清淡的,有些人喜歡口味重的,好像很多人並沒有在意吃鹽太多給身體帶來的傷害,吃鹽過多,除了會誘發高血壓、腎臟疾病以外,對於血糖值的...
胃嬌氣,不是因為你太嬌氣,而是你太不健康,這些壞習慣你有幾個?3、精神因素現代生活、工作壓力大,使我們經常處於緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中,而長期的不良情緒很容易造成植物神經系統功能紊亂,從而導致胃腸道黏膜缺血或分泌失常,進而引發增加各種胃部疾病的風險,同時,對於已經患有胃病的朋友來說,這種緊張的精神...
你的腸道免疫力差?這些廢物會讓你的腸道更垃圾!| ?營養專家首先,經常腹瀉的朋友,或是正處於腹瀉的過程中,是不建議吃刺激性食物(過酸、辣、麻等),高油脂(堅果中富含脂肪酸,有潤腸作用)和高果糖(蜂蜜等)的食物也容易加重腹瀉的問題,此外,生的蔬菜或海鮮也是需要避免的,因為這些食物可能還有病原體,腸胃功...
類風溼性關節炎的飲食原則,有好處的食物,有好的護膝功能的食物!類風溼性關節炎的飲食禁忌1、剔除不耐受的食物部分類風溼關節炎患者會存在食物不耐受的情況,而這種不耐受屬於過敏反應,可能會使關節炎症的不適症狀加重,所以飲食要剔除那些吃了會加重病症的食物...
【健康】晚餐第一口吃什麼最健康?這幾個晚餐習慣一定要改掉. . .晚餐吃粗糧,粗糧當中含有豐富的膳食纖維,能有效的增強胃腸動力,有助於消化,其飽腹感也是很強的,很容易讓人產生已經吃飽了的訊號,這樣可以很好的控制主食的攝入量...
【當貝市場】雞蛋到底貴不貴?看完這篇文章你就知道為什麼要買了!可雞蛋黃看起來比較並不代表著營養更高,雞蛋的營養組成是除了蛋白質之外,還含有很豐富的礦物質,而由於土雞日常食物的原因,讓土雞蛋的蛋黃中富含更多的礦物質,可這並不代表營養就更好,往往是土雞蛋所含的固醇要比普通雞蛋更高,而這也就是土雞蛋吃起來更...